Алекса: секреты красоты

Читайте в статье:

Певица Алекса, ставшая известной благодаря участию в шоу «Фабрика Звезд-2», постоянно экспериментирует над своей внешностью.


Она знает особые секреты стройности и красоты, и успешно применяет их на себе, благодаря чему ее можно считать одной из самых эффектных знаменитостей.

Алекса: рост, вес и параметры фигуры ^

Алекса (Александра Александровна Чвикова) родилась в 1988 году в украинском Донецке. Она является дочерью одного из самых успешных бизнесменов – владельца донецкой компании «Энергосбытпром». Ее мать является домохозяйкой, но, несмотря на это, у девочки сложились более теплые отношения именно с папой.

По одной из версий, свой сценический псевдоним она взяла именно из-за этого. По другим данным, такой псевдоним девушка обрела еще в подростковом возрасте, когда друзья прозвали ее Алексой, дабы сократить имя.

 

 

Заниматься творчеством девочка начала еще в детстве. Ее отдали в одну из музыкальных школ к лучшим преподавателям, где она изучала мастерство игры на фортепиано, занималась вокалом и танцами. Еще тогда профессионалы заметили ее талант, и уже в 11 лет Алекса стала участвовать в областных и региональных музыкальных конкурсах.

Также примерно в это время девочка попробовала себя в модельном бизнесе. Ее активно в этом поддерживал отец, и спустя несколько месяцев фотографии Алексы стали появляться на городских билбордах. Спустя пару лет певица записала свою первую песню под названием «Первый поцелуй», которая попала на местные радиостанции и активно воспроизводилась в эфирах. Через некоторое время она сняла и видеоклип на данный трек.

 

Алекса: рост 174 см, вес 52 кг

 

В 2004 году Алекса стала участницей проекта «Фабрика звезд-2». Там она дошла до финала, но все же не смогла занять призовое место. Впоследствии девушка записала еще несколько треков, и несколько лет о ней ничего не было слышно. Сейчас она вновь набирает популярность, но уже не как вокалистка, а как модель Инстаграма, куда она регулярно выкладывает фотографии со своими изменениями во внешности.

Еще во время участия в проекте «Фабрика звезд-2» Алекса познакомилась с рэпером Тимати, с которым у нее завязался бурным роман. Она снималась в его видеоклипах и участвовала в записи треков. Несмотря на то, что паре прочили совместное будущее, они расстались в 2006 году. После этого появились слухи о романе певицы с Андреем Поповым (Lil Pop), но девушка опровергла эти сведения.

На данный момент достоверной информации о жизни Алексы нигде нет, а сама она уклоняется от подобных вопросов. Сейчас новым парнем знаменитости считают Влада Тисленко – именно он в последнее время все чаще появляется с ней на совместных фотографиях.

На каких диетах сидит Алекса

 

 

Практически всю жизнь рост и вес Алексы остаются в соотношении 174 см и 52 кг. Сейчас появились слухи, что девушка страдает анорексией из-за своей увлеченности диетами, однако подтвержденной информации нет.

Бьюти-секреты

В чем заключаются секреты стройности и красоты от Алексы, которые она периодически публикует в соцсетях:

  • У Алексы комбинированная кожа, поэтому ей приходится бороться с жирным блеском в Т-зоне. С этим ей успешно помогают справляться очищающие мягкие скрабы с противовоспалительным действием;
  • Чтобы продлить молодость и получить заряд бодрости, по утрам певица практикует контрастное умывание;
  • У девушки свои длинные густые ресницы, за которыми она ухаживает и укрепляет их с помощью касторового масла – просто наносит каплю субстанции на специальную кисточку и смазывает реснички на ночь;

 

 

  • Несколько лет назад Алекса сделала операцию по увеличению губ. Мнения поклонников разделились: одним такие изменения понравились, а другие сказали, что теперь аккуратные губки звезды больше похожи на вареники. Сама певица считает, что в век пластической хирургии нельзя не использовать шансы, чтобы изменить себя в лучшую сторону;
  • Несмотря на хорошую генетику, Алексе постоянно приходится следить за своей фигурой. Для этого она придерживается диеты, ходит в бассейн, посещает СПА-процедуры и периодически бегает в парке.

Основной рецепт похудения от Алексы сводится к умеренности. Она считает, что можно изредка позволить себе любимое калорийное блюдо, но все должно быть в рамках. Если ей нужно похудеть, она использует многодиеты, направленные на резкое снижение веса — кефирную или гречневую.

Как худеет Алекса: меню и рецепты ^

 

 

Правила похудения от Алексы:

  • Свой рацион необходимо составлять преимущественно из полезных продуктов: фруктов, ягод, овощей, нежирных сортов рыбы и мяса, бобовых и пр.;
  • Каждое утро перед завтраком рекомендуется выпивать стакан теплой воды с добавлением лимонного сока, чтобы запустить метаболизм;
  • Если хочется сладкого, лучше заменить конфеты и шоколад на сухофрукты;
  • От жирного, жареного, копченостей и выпечки придется отказаться.

Диета Алексы для похудения: меню

 

 

Как строит свой рацион питания Алекса:

  • Утром она выпивает чашку зеленого чая с тостом, кушает небольшую порцию овсянки;
  • На ланч съедает яблоко;
  • Обедает овощным супом;
  • Полдничает горстью орешков;
  • Ужинает паровыми котлетами и салатом из овощей.

Рецепты диеты от Алексы

Рецепт овощного салата:

 

 

  • Моем салатные листья, укладываем их на тарелку;
  • Измельчаем соломкой сладкий перец, натираем на терке морковь, помещаем все на листья салата;
  • Сбрызгиваем лимонным соком, кладем кубики тофу, украшаем зеленью и оливками.

Рецепт овощного супа:

 

 

  • Готовим куриный бульон, добавив к нему специи, затем внимаем мясо;
  • Очищаем и режем картофель, отправляем вариться;
  • Делим цветную капусту на соцветия, кладем в кастрюлю вместе с натертой морковью;
  • Насыпаем 20 г зеленого горошка, солим;
  • Варим до готовности. За 5 минут до снятия с плиты добавляем зелень.

Рецепт диетических сырников:

 

 

  • Разминаем нежирный творог до тех пор, пока не исчезнут все комочки, затем добавляем к нему немного сахара;
  • Вымешиваем и смешиваем с мукой;
  • Формируем шарики, выкладываем на противень и запекаем в духовке при 180 градусах.

 

Советуем также ознакомиться со статьей на Krasa-lady.ru Юлианна Караулова: секреты стройности и красоты.

 

Диета Алексы: мнение диетологов ^

 

Как выглядит сейчас Алекса: фото

 

Если говорить про обычную диету певицы, построенную на принципах правильного питания, то она с точки зрения диетологии считается безопасной и даже полезной для здоровья. Монодиеты Алексы на гречке или кефире, которые она любит использовать для быстрого похудения, очень вредны для организма – их нужно использовать с осторожностью.

Отзывы наших читательниц

Алина, 28 лет:

«У меня такое чувство, что Алекса вообще постоянно сидит на диете и ест одну растительную пищу. Другого объяснения ее стройности я найти не могу, выглядит она просто шикарно»

 

 

Ольга, 24 года:

«Сама попробовала методику Алексы, и другим советую. Если хочется похудеть как минимум на 7 кг за месяц, ее смело можно использовать без негативных последствий»

Людмила, 34 года:

«Про эту диету узнала только недели 3 назад, начитавшись положительных отзывов, и решила попробовать. Результатами была впечатлена: за столь короткое время скинула 5 кг, не отказывая себе практически ни в чем».

 

 


Интересное


Похожие записи:
Екатерина Редникова: секреты красоты
Ульяна Сергеенко: секреты красоты
Анастасия Шубская: секреты красоты
Анна Калашникова: секреты красоты
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставьте комментарий: