Баночный массаж в домашних условиях

Читайте в статье:

Banochnyj-massazh-polzaБаночный массаж – это один из самых простейших видов массажных процедур, который можно проводить дома без посторонней помощи.

Он проводится с помощью медицинских или обычных банок и помогает избавиться от целлюлита, снять боли, используется в качестве вспомогательного лечения при воспалительных заболеваниях дыхательных органов и некоторых острых хронических болезнях.

Баночный массаж : польза и эффект ^

Суть вакуумно — баночного массажа  заключается в использовании самых простых средств – медицинских или обычных банок с диаметром отверстия не более 50 мм. Такое воздействие отлично улучшает кровообращение, ускоряет циркуляцию крови, межтканевой жидкости и лимфы и обладает хорошими болеутоляющими свойствами.

После баночного массажного сеанса под кожей образовываются местные кровоизлияния, из-за чего происходит распад крови, устраняется ее застой, происходит усиление обменных процессов и поступления в кровь полезных веществ. Благодаря этому становится более упругой кожа, а мышцы набирают тонус и эластичность.

Баночную массажную процедуру можно проводить практически на любом участке тела, главное – соблюдать рекомендации и не допускать острых болевых ощущений. Если покупаются медицинские банки в аптеке – то брать их лучше всего набором. Обычные банки должны быть примерно такого же размера, как и медицинские, то есть небольшие.

Преимущества баночного массажа:

  • Доступность. Его можно проводить и в домашних условиях;
  • Экономичность – затраты на необходимые «инструменты» минимальны;
  • Можно самостоятельно выбирать время для проведения.

Недостатки баночного массажа:

  • При неправильном проведении могут появиться гематомы, повыситься температура тела.
  • Для достижения заметного антицеллюлитного эффекта требуется длительный и регулярный курс;
  • Во время баночного массажного сеанса могут возникать болезненные ощущения.

Техника баночного массажа:

  • Выбираются зоны, которые более всего требуют лечения от целлюлита и каких- либо болезней;
  • Выбранные участки тела смазываются любым массажным маслом для наилучшего скольжения банки по коже;
  • Медицинская банка «присасывается» к коже для создания вакуума;
  • Банка медленно водится по участку тела, при появлении болевых ощущений можно впустить немного воздуха;
  • Во время сеанса массажист должен делать все для того, чтобы банка скользила легко;
  • Массажная процедура заканчивается только тогда, когда кожа приобретает равномерный красный оттенок.


Польза баночного массажа:

  • Благодаря нему можно избавиться от целлюлита и некоторых болезней;
  • Массажный сеанс банками улучшает микроциркуляцию крови, после него кожа становится шелковистой и приятной на ощупь;
  • Улучшается общее физическое состояние;
  • Укрепляются мышцы.

Эффективность баночного массажа для различных зон:

  • Баночный массаж лица эффективен при отечности, большом скоплении жировых клеток, болезнях, вызванных закупориванием кожи, а также очищает кожу от пыли, грязи и токсинов.
  • Баночный массаж живота отлично укрепляет мышцы, избавляет от жировых клеток, повышает эластичность и упругость кожи, убирает «провисший» живот.
  • Баночный массаж спины обычно проводится при болях на этом участке, возникающих из-за остеохондроза, сколиоза, радикулита и т.д. Помимо всего, он оказывает на кожу спины прекрасный косметологический эффект.
  • Баночный массаж ног способствует расслаблению мышц, также именно на этом участке более эффективно проведение антицеллюлитного баночного массажа.
  • Баночный массаж позвоночника вот уже несколько десятков лет применяется для лечения множества заболеваний опорно-двигательного аппарата, однако наибольшей эффективности можно добиться только в сочетании с физиотерапевтическими процедурами.

Как правильно делать баночный массаж в домашних условиях

Проведение баночной массажной процедуры в домашних условиях по технике проведения невероятно простое:

  • Перед массажным сеансом нужно принять душ и очистить кожу с помощью геля;
  • Выбрать наиболее нуждающиеся в коррекции участки тела;
  • Нанести небольшое количество массажного масла на кожу для того, чтобы банка скользила легко;
  • Прислонить отверстие банки как, чтобы она «всосалась» в кожу, образовав небольшое вакуумное пространство;
  • Начать аккуратно водить банкой по коже: она должна скользить и не доставлять сильных болей, иначе могут возникнуть синяки;
  • Во время домашней баночной процедуры можно «рисовать» банкой на коже всякие узоры и орнаменты, лишь бы не впускать воздух и не делать себе больно;
  • После массажного сеанса желательно полежать 10 минут, и только потом смывать остатки масла.

Показания к проведению массажа банками: от каких проблем он помогает избавиться ^

Banochnyj-massazh-svojstva

Целлюлит

Баночный массаж от целлюлита проводится силиконовыми, резиновыми или стеклянными банками. Во время его проведения усиливается лимфоток, благодаря чему лишняя жидкость выводится из клеток, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ в глубоких подкожных слоях – все это играет положительную роль в избавлении от целлюлита.

Для того, чтобы избавиться от целлюлита при помощи массажных банок, требуется длительный курс, который способствует исчезновению  «апельсиновой корки» и улучшает общий внешний вид. Следует помнить, что целлюлит может быть не только у полных людей, но и у худых. Он является не показателем лишнего веса, а того, что в подкожных слоях нарушен обмен веществ.

Лишний вес

Баночный массаж для похудения проводится на таких участках как живот, внешняя поверхность бедер и ягодицы. Во время массажного сеанса происходит воздействие на мышцы, что способствует их активному укреплению и, как следствие, снижению веса и уменьшению объема вышеперечисленных участков.

Заболевания спины и позвоночника

Баночный массаж при остеохондрозе сводит болевые ощущения к минимуму, нейтрализуя очаг воспаления. Проводить его лучше всего в совокупности с различными прогреваниями, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Заболевания дыхательной системы

Баночный массаж при бронхите проводится на грудной клетке и верхней части спины. Благодаря тепловому воздействию, он создает хороший прогревающий эффект, а масла, используемые во время проведения баночной массажной процедуры, положительно влияют на дыхательную систему.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Медовый массаж в домашних условиях.

 

Видео, отзывы, результаты после баночного  массажа ^

Баночный массажный курс можно проводить не чаще 1 раза в 2 дня, при этом длина курса зависит от того, какого эффекта нужно добиться. При бронхите курс лечения может быть не болем 2-3-х недель, а для похудения или избавления от целлюлита понадобится более длительное время, ведь видимый эффект будет только спустя 2 — 3 месяца регулярных сеансов. Эффекта хватает более чем на 1 год.

Уход за кожей между сеансами можно осуществлять по своему усмотрению.

Результаты баночного массажа замечательные:

  • Избавление от целлюлита;
  • Снижение веса;
  • Уменьшение объема талии и бедер;
  • Более быстрое и безболезненное течение и излечение болезней дыхательных органов и опорно-двигательного аппарата.

Перед тем, как планировать баночную массажную процедуру, стоит ознакомиться с отзывами о баночном массаже: большинство людей отметили, что при правильном проведении процедуры сильные боли не возникают, а после него кожа становится более приятной на ощупь.

Кроме того, курс массажа банками позволяет избавиться от нескольких килограммов лишнего веса, «апельсиновой корки» и заметно улучшает внешний вид.

 



Интересное


Похожие записи:
ЛПЖи (lpg) массаж лица
Вакуумный массаж лица
Массаж лица для похудения
Массаж лица против старения
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставьте комментарий: