Испанский массаж

Читайте в статье:

Ispanskij-massazh-polzaИспанский массаж – это особая методика, принцип которой заключается в разнообразии техники выполнения для каждой системы организма.

С его помощью можно добиться физического и психологического расслабления, устранения отеков, нормализации деятельности внутренних органов, омоложения кожи и коррекции фигуры.

Испанский массаж: суть, польза и эффект ^

Автором данной методики является Энрике Гарсия, идеей которого было создание новой техники выполнения массажа, значительно отличающейся от классического.

Суть испанского массажа заключается в расслаблении мышц в результате мягкого воздействия рук специалиста. Когда клиент достигает состояния полной расслабленности, мягкие прикосновения сменяются на более глубокие, и тут начинаются самые главные изменения: усиливается крово- и лимфоток, тонизируются мышцы, а при воздействии на нервные окончания пациент ощущает полный эффект релакса.

Преимущества испанской массажной методики:

  • Возможность подобрать путь воздействия для каждого клиента индивидуально;
  • Его можно проводить в качестве предтренировочной разминки для спортсменов;
  • Безболезненность;
  • Высокая эффективность.

Польза испанского массажа:

  • После сеанса усиливается насыщение кожи кислородом;
  • В ходе процедуры мастер подбирает крема в соответствии с типом кожи клиента – это способствует омоложению и улучшению общего состояния кожного покрова;
  • Замедляется процесс старения;
  • Улучшается психофизическое состояние.

Недостатки:

  • С его помощью нельзя воздействовать на весь организм, т.е. если выбран лимфодренажный массаж для коррекции фигуры и избавления от целлюлита, то проводить в то же время миотенсивный сеанс нельзя – эффективность в этом случае будет близка к нулю;
  • Полноценного результата можно добиться, только если процедуру будет проводить квалифицированный мастер.

Техника испанского массажа включает в себя 3 основных положения:

  • Использовать одновременно несколько массажных техник запрещено – одна из них может исключить другую;
  • Ввиду сотни различных приемов, каждый из них должен быть подобран индивидуально, в соответствии с определенными особенностями организма клиента;
  • Пластичные движения должны быть глубокими, но безболезненными.

Испанский массаж тела создан для тех, кто хочет добиться идеальной фигуры и рельефа кожи. Помимо этого, он способствует расслаблению и улучшению самочувствия, улучшению гибкости мышц и суставов.



Испанский массаж лица и шеи считается антивозрастной методикой, целью которой является избавление от морщин, подтяжка кожи, коррекция овала лица, запуск процесса естественного самоомоложения, устранение отеков и «мешков» под глазами.

Показания и противопоказания для испанского массажа

Показания к испанскому массажу:

  • Варикозное расширение вен;
  • Стрессовое состояние;
  • Лимфостаз;
  • Отечность;
  • Нарушение питания клеток и тканей;
  • Гипертония;
  • Пониженная упругость кожи;
  • Сухость кожи;
  • Возрастные изменения (морщины, опущение век, дряблость);
  • Целлюлит.

Противопоказания для испанского массажа:

  • Заболевания кожи;
  • Болезни в стадии обострения;
  • Онкологические заболевания;
  • Бронхиальная астма в мае или июне (в период цветения).

Как правильно делать испанский массаж: видео, техника, описание массажных движений ^

Ispanskij-massazh-otzyvy

Испанский классический массаж лица

Включает в себя растирания, похлопывания, пощипывания, надавливания и поглаживания. Его можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях.

Ход выполнения:

  • Перед процедурой сделать демакияж, убрать волосы в хвост;
  • Слегка пощипывая кожу, нанести массажный крем;
  • Когда основа нанесена на лицо, приступить к самой процедуре.

Техника и массажные линии:

  • Начинать с подбородка, проводя подушечками пальцев от ямочки под ним до ушной области. Движения должны быть мягкими, но напористыми. Делать 10 раз;
  • От центральной точки подбородка разглаживать кожу по сторонам, не допуская растягивания. После разглаживания выполняются пощипывания в том же самом направлении;
  • Приложить 2 пальца к уголкам губ и, слегка надавливая, вести их до мочек ушей, затем делать пощипывания в обратном направлении;
  • Массировать кожу от крыльев носа до височной области, движения должны быть глубокими. Возвращаясь обратно, мягко растирать данный участок. Делать 7-8 раз;
  • От переносицы до линии роста волос «щипать» кожу, обратно – разглаживать. Выполняется 8-10 раз;
  • От центра лба до висков разминать кожу подушечками пальцев, затем – щипать, в завершение делать поглаживания.

Испанский моделирующий массаж лица

Выполняется только в салоне, потому как его техника выполнения подразумевает наличие практических навыков, знание глубоких точек воздействия и, как минимум, оконченных массажных курсов.

В подготовку к сеансу входит очищение кожи от загрязнений и косметики.

Как проводится:

  • Клиент ложится на удобную кушетку;
  • На лицо наносится крем (для жирной кожи) или масляный препарат (для сухой) в соответствии с типом кожи;
  • Мастер начинает испанский массаж Энрике Гарсия с круговых движений, причем использует не только кончики пальцев, но и ладонью, при этом слабые нажимы должны чередоваться с сильными. Такие «простые» движения оказывают глубокий эффект: мышцы сокращаются, происходит их релаксация и запускается омолаживающий процесс;
  • В ходе процедуры затрагивается не только лицо, но и шея, зоны декольте, причем участкам с пониженным тонусом уделяется особое внимание;
  • По желанию клиента во время сеанса (20-25 минут) может играть негромкая расслабляющая музыка.

Испанский хиромассаж

Проводится исключительно в салоне или косметологическом клинике, включает в себя 4 вида техники:

  • Миотенсивная – воздействие на суставы через мышцы. Сперва проводится разминка и расслабление мышц возле сустава, затем – безболезненное массирование самого сустава;
  • Гемолимфатический дренаж (воздействие на сосуды). Может использоваться как при воздействии  на тело, так и на лицо. Способствует устранению застоя жидкости в организме, уменьшению варикоза, подтягиваются мышцы и ткани;
  • Нейрофизиологический. Очень похож на китайский массаж: он так же основан на представлениях о энергии жизни ЦИ, протекающей по каналам тела. В ходе сеанса клиенту удается расслабиться, избавиться от раздражительности и стресса;
  • Метаболический (хиромассаж). Расслабляет мышцы, делает их более подвижными, улучшает обмен веществ, способствует сжиганию жировых клеток и выводу токсинов, устраняет целлюлит.

Как проводится:

  • Клиенту делается демакияж;
  • Наносится масло или крем;
  • Проводится сама процедура, в ходе которой используются следующие приемы и движения: легкое поглаживание всего лица, массирование носогубного участка, щек, области глаз, нижней части лица, зоны декольте и шеи, постукивание и нежное пощипывание кончиками пальцев, расслабляющие однообразные движения, гемолимфодренаж (пульсирующие и волнообразные приемы).

 

Советуем также ознакомиться со статьей Гавайский массаж Ломи — Ломи.

 

Видео, отзывы, результаты после испанского массажа ^

Полный курс массажа Энрике Гарсия состоит из 15-20 процедур с регулярностью в 2-3 раза в неделю. Каждый сеанс длится от 20 до 90 минут в зависимости от площади обрабатываемого участка и проблемы, требующей устранения.

Эффекта обычно хватает 6-7 месяцев, поэтому требуется проводить 2 курса в год. Для поддержания результата желательно использовать омолаживающие и восстанавливающие крема, делать пилинг скрабом.

Результаты испанского хиромассажа замечательные:

  • Улучшение метаболизма;
  • Снижение веса;
  • Избавление от целлюлита;
  • Коррекция фигуры (формирование контуров тела);
  • Подтяжка и восстановление овала лица;
  • Улучшение цвета кожи;
  • Исчезают отеки и морщины;
  • Красивая, упругая кожа.

Отзывы о испанском массаже наших постоянных читательниц также положительные:

Елена, 30 лет:

«Я начала посещать массажные курсы еще 5 лет назад. С тех пор состояние моей кожи не изменилось: по-прежнему нет морщин, идеальный контур лица и я выгляжу так же привлекательно, как и в 25 лет!»

Ирина, 47 лет:

«По состоянию здоровья мне потребовалось сбросить лишний вес. Каково же было мое удивление, когда уже после 8-й процедуры весы показывали на 5 кг меньше! Сейчас только периодически посещаю курсы испанского массажа, после которых значительно уходит жир, а про целлюлит я уже и забыла!»

 



Интересное


Похожие записи:
ЛПЖи (lpg) массаж лица
Вакуумный массаж лица
Массаж лица для похудения
Массаж лица против старения
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставьте комментарий: