Какие витамины нужны для улучшения кожи лица

Читайте в статье:

Vitaminy-dlja-lica-otzyvy

 

Витамины – это жизненно необходимые вещества для поддержания хорошего состояния кожи лица. При их недостатке на ней появляются различные недостатки, которые можно исправить при помощи витаминных уколов, таблеток или растворов.

Какие витамины нужны для кожи лица ^

Медицине известно 14 видов витаминов, и все они принимают непосредственное участие в оздоровлении кожи:

  • Витамин А (ретинол) полезен для тех, у кого есть воспаления, пигментные пятна, шелушения, растяжки, обильные сальные выделения или наоборот – сухость;
  • Витамин В1 (тиамин) предотвращает раннее старение кожи;
  • Витамин В2 (рибофлавин) стимулирует обменные процессы, улучшает цвет;
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота) разглаживает уже имеющиеся морщины;
  • Витамин В6 (пиридоксин) лечит разные болезни кожи, в т.ч. и инфекционные;
  • Витамин В12 (цианокобаламин) активизирует обновление кожных клеток, что приводит к омоложению;
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет стенки кровеносных сосудов, способствует быстрому затягиванию ранок, инициирует выработку эластина и коллагена;
  • Витамин D тонизирует, замедляет старение дермы;
  • Витамин E (токоферол) сглаживает все неровности, защищает от вредного влияния ультрафиолета;
  • Витамин F повышает тонус и упругость;
  • Витамин К отбеливает веснушки и пигментацию, снимает отеки и воспаления;
  • Витамин РР (ниацин) стимулирует обновление клеток, защищает эпидермис от агрессивного внешнего воздействия;
  • Витамин Н (биотин) нормализует обмен жиров и углеводов, регенерирует поврежденные клетки.

Признаки дефицита витаминов

Симптомы Витамины, которых не хватает
Сухость, прыщи, трещины  А
Отечность, серый цвет лица, морщины в молодом возрасте  В1
Сухость, краснота возле губ, трещины, шелушения,  В2
Плохой цвет лица, чувство стянутости  В3
Различные высыпания, сухость  В6
Преждевременное старение  В12
Частое появление микротрещин и ранок, нездоровый цвет кожи  С
Уставший вид дермы, припухлости, дряблость  D
Темные круги и мешки под глазами  Е
Дряблая кожа землистого оттенка  F
Ярковыраженная пигментация, веснушки, воспаления  К
Ранки, повышенная чувствительность  Н

 

Обнаружив у себя один или сразу несколько симптомов, можно легко определить, какого конкретного вещества не хватает в организме.

Способы использования витаминов:



  • Витамины для лица в ампулах, как правило, имеют в составе и другие полезные компоненты. Их чаще всего добавляют в домашние маски и промышленные косметические средства;
  • Жидкие витамины для лица также используются для приготовления масок или приема внутрь. Продаются в стеклянных пузырьках;
  • Витамины для лица в таблетках можно приобрести в любой аптеке. Они рекомендуются как для внутреннего употребления, так и для создания натуральных масок;
  • Масляные витамины для лица выпускаются в стеклянной таре, имеют густую консистенцию. Их принято добавлять в маски;
  • Уколы витаминов в лицо омолаживают и подтягивают обвисшие участки кожи. Производятся только в профессиональных косметологических клиниках, т.к. для этого нужна соответствующая квалификация.

Многих беспокоит вопрос: можно ли наносить витамины на лицо? Косметологи дают однозначно положительный ответ, и рекомендуют обязательно добавлять их в маски или просто протираться жидкими растворами, но обязательно смывать через 20-30 минут.

Витамины для улучшения кожи лица: правила применения, дозировка, рецепты ^

 

Vitaminy-dlja-lica-recepty

 

Витамины для лица от морщин

Для омоложения косметологи советуют использовать витамины А, В1 и В5, В12, С, D, Е и Н. именно их должны содержать разные препараты для подтяжки кожи, или же можно самостоятельно приготовить маску, и пользоваться ею трижды в неделю:

  • Соединяем 1 ст. л. грейпфрутовой мякоти со сметаной и натуральным соком моркови (по 1 ч. л.), добавляем 1 ст. л. муки из риса;
  • Накладываем кашицу на эпидермис и оставляем на 20 минут;
  • Удаляем теплой водой.

Витамины для лица от прыщей

Для избавления от прыщей и угревой сыпи помогают витамины групп А, В, С и Е. Они содержатся в большом количестве в цитрусовых и других фруктах или овощах, из которых можно готовить маски:

  • Смешиваем большую ложку апельсиновой мякоти с вишней без кожуры и косточек (2 ст. л.), разминаем до пюре и насыпаем 1 ст. л. крахмала;
  • Взбитую массу распределяем по всем участкам;
  • Смываем прохладной водичкой по прошествии 20 минут.

Витамины для омоложения кожи лица

В этих целях самыми эффективными считаются витамины А и Е, причем их чаще всего нужно смешивать между собой. Например, в масках:

  • Смешиваем 1 ч. л. меда с парой чайных ложек домашнего йогурта и овсяной кашей (2 ч. л.), вливаем по 5 капель витаминов А и Е;
  • Хорошо перемешанный состав размещаем на лице и шее, держим не более четверти часа;
  • Пользуясь теплой водой, смываем.

Витамины от пигментных пятен на лице

Лучше всего отбеливают пигментацию и веснушки витамины С и К, и наибольшее их количество присутствуют в следующей маске:

  • Творог (1 ст. л.) перемешиваем со сметаной (0,5 ст. л.), прибавляем по 1 ч. л. сока из мякоти лимона и теплого меда;
  • Распределяем массу на всех участках, оставляем на 20 минут;
  • Умываемся прохладной водой, предварительно все стерев.

Витамины для проблемной кожи лица

Для кожи, склонной к частому появлению прыщей, комедонов и сального блеска, необходимы витамины А, С и Е. Они в полной мере содержатся в следующем средстве:

  • Разминаем мякоть половинки банана, смешиваем с миндальным маслом (1 ч. л.), двумя большими ложками кефира, добавляем коричный порошок (0, 5 ч. л.);
  • Обрабатываем дерму полученным составом;
  • Продержав 20 минут, умываемся холодной водицей.

Витамины для упругости кожи лица

Для повышения упругости дряблой кожи необходимы витамины А, Е, F, PP, B1 и B5, которые в полной мере содержит эта маска:

  • Смешиваем 1 ч. л. масла оливковых плодов с медом и яблочным уксусом, добавляем сырой желток и половинку перетертого яблока, перемешиваем до однообразия;
  • Накладываем состав на всю область обработки, держим 15 минут;
  • Умываемся.

Витамины для сухой кожи лица

Для увлажнения сухой дермы необходимы витамины А, С и Е, которыми можно обогатить ее при помощи этого состава:

  • Натираем на терке яблоко, смешиваем 1 ст. л. полученного пюре со сметаной и парой капель апельсинового сока;
  • Обрабатываем каждый участок;
  • Выдерживаем 15 минут, после чего ополаскиваемся теплой водицей.

Витамины для жирной кожи лица

Наличие сального блеска указывает на нехватку витамина В2, и он содержится в следующем средстве:

  • Натираем свежую картошку, смешиваем 1 ст. л. кашицы с соком из лимонной мякоти (1 ч. л.);
  • Наносим состав на эпидермис, держим 15 минут;
  • Открываем кран с холодной водой, и ополаскиваемся.

Витамин Аевит для кожи лица

Даны препарат содержит в себе масляные витамины А и Е, и он подходит для всех типов кожи. Его рекомендуется добавлять в крема, а также наносить в чистом виде:

  • Протыкаем тоненькой иглой капсулу, обрабатываем кожу круговыми движениями;
  • Оставляем до полного впитывания;
  • Не смываем. Повторяем так еще 9-10 раз на ночь.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Маски для лица весной.

 

Лучшие витамины для кожи лица: отзывы, видео, полезные советы ^

Результаты использования витаминов для красоты кожи лица в домашних условиях проявляются уже через несколько процедур:

  • Подтягиваются морщины, повышается тонус, исчезает землистый оттенок и следы усталости;
  • Проходит отечность, перестают беспокоить прыщи и угри, улучшается цвет лица;
  • Сухая дерма увлажняется, а жирная – избавляется от сального лоска;
  • Заживают ранки и микротрешины.

Наши читательницы оставили отзывы о витаминах для молодости кожи лица, которыми успешно пользуются сами:

Марина, 50 лет:

«Мне косметолог посоветовал ежедневно принимать внутрь по 1-2 грамма витамина А, а также делать маски с ним. Не знаю, что именно повлияло, но морщины заметно разгладились буквально через месяц!»

Татьяна, 47 лет:

«Я делала витаминную маску от морщин с грейпфрутом, и эффектом была очень впечатлена: повысился тонус, а эти неприятные возрастные неровности действительно убрались!»

Екатерина, 35 лет:

«У меня пока что нет особых косметических проблем, но я все же решила провести курс с масками для омоложения, т.к. неглубокие морщинки все же были. Заметила только один недостаток – первые 2 раза они постоянно растекались, но потом я приловчилась, и в результате получила идеально ровную кожу»

 



Интересное


Похожие записи:
Гравитационный птоз лица
Брыли на лице
Акулий жир для лица
Жженые квасцы для лица

1 комментарий

  1. Анжелика:

    Всегда знала, что витамины полезны для кожи лица, но что бы настолько! Спасибо автору за чудесный пост. Конечно, без сбалансированного питания отличного результата не будет, но и маски хорошая процедура.

         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставьте комментарий: