Какие витамины нужны для улучшения кожи лица

Читайте в статье:

Vitaminy-dlja-lica-otzyvy

 


Витамины – это жизненно необходимые вещества для поддержания хорошего состояния кожи лица. При их недостатке на ней появляются различные недостатки, которые можно исправить при помощи витаминных уколов, таблеток или растворов.

К оглавлению

Какие витамины нужны для кожи лица

Медицине известно 14 видов витаминов, и все они принимают непосредственное участие в оздоровлении кожи:

  • Витамин А (ретинол) полезен для тех, у кого есть воспаления, пигментные пятна, шелушения, растяжки, обильные сальные выделения или наоборот – сухость;
  • Витамин В1 (тиамин) предотвращает раннее старение кожи;
  • Витамин В2 (рибофлавин) стимулирует обменные процессы, улучшает цвет;
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота) разглаживает уже имеющиеся морщины;
  • Витамин В6 (пиридоксин) лечит разные болезни кожи, в т.ч. и инфекционные;
  • Витамин В12 (цианокобаламин) активизирует обновление кожных клеток, что приводит к омоложению;
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет стенки кровеносных сосудов, способствует быстрому затягиванию ранок, инициирует выработку эластина и коллагена;
  • Витамин D тонизирует, замедляет старение дермы;
  • Витамин E (токоферол) сглаживает все неровности, защищает от вредного влияния ультрафиолета;
  • Витамин F повышает тонус и упругость;
  • Витамин К отбеливает веснушки и пигментацию, снимает отеки и воспаления;
  • Витамин РР (ниацин) стимулирует обновление клеток, защищает эпидермис от агрессивного внешнего воздействия;
  • Витамин Н (биотин) нормализует обмен жиров и углеводов, регенерирует поврежденные клетки.

Признаки дефицита витаминов

Симптомы Витамины, которых не хватает
Сухость, прыщи, трещины  А
Отечность, серый цвет лица, морщины в молодом возрасте  В1
Сухость, краснота возле губ, трещины, шелушения,  В2
Плохой цвет лица, чувство стянутости  В3
Различные высыпания, сухость  В6
Преждевременное старение  В12
Частое появление микротрещин и ранок, нездоровый цвет кожи  С
Уставший вид дермы, припухлости, дряблость  D
Темные круги и мешки под глазами  Е
Дряблая кожа землистого оттенка  F
Ярковыраженная пигментация, веснушки, воспаления  К
Ранки, повышенная чувствительность  Н

 

Обнаружив у себя один или сразу несколько симптомов, можно легко определить, какого конкретного вещества не хватает в организме.

Способы использования витаминов:

  • Витамины для лица в ампулах, как правило, имеют в составе и другие полезные компоненты. Их чаще всего добавляют в домашние маски и промышленные косметические средства;
  • Жидкие витамины для лица также используются для приготовления масок или приема внутрь. Продаются в стеклянных пузырьках;
  • Витамины для лица в таблетках можно приобрести в любой аптеке. Они рекомендуются как для внутреннего употребления, так и для создания натуральных масок;
  • Масляные витамины для лица выпускаются в стеклянной таре, имеют густую консистенцию. Их принято добавлять в маски;
  • Уколы витаминов в лицо омолаживают и подтягивают обвисшие участки кожи. Производятся только в профессиональных косметологических клиниках, т.к. для этого нужна соответствующая квалификация.

Многих беспокоит вопрос: можно ли наносить витамины на лицо? Косметологи дают однозначно положительный ответ, и рекомендуют обязательно добавлять их в маски или просто протираться жидкими растворами, но обязательно смывать через 20-30 минут.

К оглавлению

Витамины для улучшения кожи лица: правила применения, дозировка, рецепты

 

Vitaminy-dlja-lica-recepty

 

Витамины для лица от морщин

Для омоложения косметологи советуют использовать витамины А, В1 и В5, В12, С, D, Е и Н. именно их должны содержать разные препараты для подтяжки кожи, или же можно самостоятельно приготовить маску, и пользоваться ею трижды в неделю:

  • Соединяем 1 ст. л. грейпфрутовой мякоти со сметаной и натуральным соком моркови (по 1 ч. л.), добавляем 1 ст. л. муки из риса;
  • Накладываем кашицу на эпидермис и оставляем на 20 минут;
  • Удаляем теплой водой.

Витамины для лица от прыщей

Для избавления от прыщей и угревой сыпи помогают витамины групп А, В, С и Е. Они содержатся в большом количестве в цитрусовых и других фруктах или овощах, из которых можно готовить маски:

  • Смешиваем большую ложку апельсиновой мякоти с вишней без кожуры и косточек (2 ст. л.), разминаем до пюре и насыпаем 1 ст. л. крахмала;
  • Взбитую массу распределяем по всем участкам;
  • Смываем прохладной водичкой по прошествии 20 минут.

Витамины для омоложения кожи лица

В этих целях самыми эффективными считаются витамины А и Е, причем их чаще всего нужно смешивать между собой. Например, в масках:

  • Смешиваем 1 ч. л. меда с парой чайных ложек домашнего йогурта и овсяной кашей (2 ч. л.), вливаем по 5 капель витаминов А и Е;
  • Хорошо перемешанный состав размещаем на лице и шее, держим не более четверти часа;
  • Пользуясь теплой водой, смываем.

Витамины от пигментных пятен на лице

Лучше всего отбеливают пигментацию и веснушки витамины С и К, и наибольшее их количество присутствуют в следующей маске:

  • Творог (1 ст. л.) перемешиваем со сметаной (0,5 ст. л.), прибавляем по 1 ч. л. сока из мякоти лимона и теплого меда;
  • Распределяем массу на всех участках, оставляем на 20 минут;
  • Умываемся прохладной водой, предварительно все стерев.

Витамины для проблемной кожи лица

Для кожи, склонной к частому появлению прыщей, комедонов и сального блеска, необходимы витамины А, С и Е. Они в полной мере содержатся в следующем средстве:

  • Разминаем мякоть половинки банана, смешиваем с миндальным маслом (1 ч. л.), двумя большими ложками кефира, добавляем коричный порошок (0, 5 ч. л.);
  • Обрабатываем дерму полученным составом;
  • Продержав 20 минут, умываемся холодной водицей.

Витамины для упругости кожи лица

Для повышения упругости дряблой кожи необходимы витамины А, Е, F, PP, B1 и B5, которые в полной мере содержит эта маска:

  • Смешиваем 1 ч. л. масла оливковых плодов с медом и яблочным уксусом, добавляем сырой желток и половинку перетертого яблока, перемешиваем до однообразия;
  • Накладываем состав на всю область обработки, держим 15 минут;
  • Умываемся.

Витамины для сухой кожи лица

Для увлажнения сухой дермы необходимы витамины А, С и Е, которыми можно обогатить ее при помощи этого состава:

  • Натираем на терке яблоко, смешиваем 1 ст. л. полученного пюре со сметаной и парой капель апельсинового сока;
  • Обрабатываем каждый участок;
  • Выдерживаем 15 минут, после чего ополаскиваемся теплой водицей.

Витамины для жирной кожи лица

Наличие сального блеска указывает на нехватку витамина В2, и он содержится в следующем средстве:

  • Натираем свежую картошку, смешиваем 1 ст. л. кашицы с соком из лимонной мякоти (1 ч. л.);
  • Наносим состав на эпидермис, держим 15 минут;
  • Открываем кран с холодной водой, и ополаскиваемся.

Витамин Аевит для кожи лица

Даны препарат содержит в себе масляные витамины А и Е, и он подходит для всех типов кожи. Его рекомендуется добавлять в крема, а также наносить в чистом виде:

  • Протыкаем тоненькой иглой капсулу, обрабатываем кожу круговыми движениями;
  • Оставляем до полного впитывания;
  • Не смываем. Повторяем так еще 9-10 раз на ночь.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Маски для лица весной.

 

К оглавлению

Лучшие витамины для кожи лица: отзывы, видео, полезные советы

Результаты использования витаминов для красоты кожи лица в домашних условиях проявляются уже через несколько процедур:

  • Подтягиваются морщины, повышается тонус, исчезает землистый оттенок и следы усталости;
  • Проходит отечность, перестают беспокоить прыщи и угри, улучшается цвет лица;
  • Сухая дерма увлажняется, а жирная – избавляется от сального лоска;
  • Заживают ранки и микротрешины.

Наши читательницы оставили отзывы о витаминах для молодости кожи лица, которыми успешно пользуются сами:

Марина, 50 лет:

«Мне косметолог посоветовал ежедневно принимать внутрь по 1-2 грамма витамина А, а также делать маски с ним. Не знаю, что именно повлияло, но морщины заметно разгладились буквально через месяц!»

Татьяна, 47 лет:

«Я делала витаминную маску от морщин с грейпфрутом, и эффектом была очень впечатлена: повысился тонус, а эти неприятные возрастные неровности действительно убрались!»

Екатерина, 35 лет:

«У меня пока что нет особых косметических проблем, но я все же решила провести курс с масками для омоложения, т.к. неглубокие морщинки все же были. Заметила только один недостаток – первые 2 раза они постоянно растекались, но потом я приловчилась, и в результате получила идеально ровную кожу»

 


Интересное


Похожие записи:
Гепариновая мазь от морщин под глазами: как применять
Мазь Релиф от морщин: стоит ли применять
Почему сильно сохнут губы: причины и способы лечения
Гравитационный птоз лица

1 комментарий

  1. Анжелика:

    Всегда знала, что витамины полезны для кожи лица, но что бы настолько! Спасибо автору за чудесный пост. Конечно, без сбалансированного питания отличного результата не будет, но и маски хорошая процедура.

         Поделиться в соц.сетях :
Оставить комментарий: