Ледяное обертывание

Читайте в статье:

 

На данный момент ледяное обертывание считается одним из наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом и лишним весом. Такие процедуры можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях, воспользовавшись готовым средством или приготовив состав по одному из рецептов.

Ледяное обертывание: польза, плюсы и минусы ^

Всем известно, что для похудения девушки очень часто делают горячие обертывания с помощью масел, горчицы и других ингредиентов. Такой способ подходит далеко не всем, и тогда можно пойти другим путем – проводить аналогичные процедуры с помощью охлаждающих средств.

Ледяное обертывание для похудения применяется очень часто и служит прекрасным дополнением к диете и спортивным занятиям, к тому же такие процедуры помогают предотвратить обвисание кожи при резком снижении веса.

Как действует холодное обертывание на организм:


  • Выводятся шлаки и токсины, очищается и улучшается лимфоток;
  • Организм затрачивает много энергии для восстановления привычной температуры тела, вследствие чего ускоряется жиросжигание;
  • Выравнивается рельеф кожи.

Именно за счет воздействия средств с охлаждающим эффектом подкожные жировые клетки уничтожаются более активно, а целлюлит, который есть у большинства женщин, постепенно уходит.

Ледяное обертывание: достоинства и недостатки

Если сравнивать данный способ избавления от целлюлита с горячим аналогом, то польза ледяного обертывания для похудения более очевидна:

  • Улучшается крово- и лимфоток;
  • Ускоряются процессы сжигания жира;
  • Разглаживается кожа, повышается ее тонус.

Недостаток холодного обертывания заключается в наличии противопоказаний и в том, что во время процедуры будет чувствоваться холод, вследствие чего может беспокоить озноб.

Ледяное обертывание для похудения: плюсы и минусы

Стоит отметить, что одним только обертыванием нельзя полностью убрать весь лишний вес или целлюлит, ведь оно является дополнительным способом борьбы с ними. Чтобы похудеть, необходимо правильно питаться и регулярно заниматься спортом, в противном случае даже воздействие холодом не принесет нужного результата.

В целом, минусов у холодного обертывания не так уж и много, но перед тем, как проводить первую процедуру, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к ней и с описанием самых лучших средств.

Ледяное обертывание: показания и противопоказания, рецепты ^

 

Ледяное обертывание Floresan (Флоресан) Фитнес — body Гель-маска для похудения

 

Показания и противопоказания к ледяному обертыванию для похудения

В каких случаях применяется обертывание холодом:

  • Дряблость кожи, пигментация;
  • Целлюлит;
  • Наличие лишнего веса;
  • Отеки;
  • Для профилактики варикозных заболеваний;
  • Нарушение лимфотока;
  • Старение кожи.

Когда такие процедуры проводить нельзя:

  • Беременность, гинекологические заболевания;
  • Цистит, болезни почек;
  • Варикозное расширение вен;
  • Кожные заболевания;
  • Открытые раны и нагноения в области воздействия;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы;
  • Аллергия на компоненты средств для обертываний.

Ледяные обертывания против целлюлита: техника выполнения

Сама процедура проводится в несколько этапов:

  • Очищение. Принимаем душ, и участок, подлежащий обработке, очищаем с помощью скраба;
  • Нанесение средства: после принятия душа и использования скраба наносим на проблемную область средство для обертывания толстым слоем, зачем заворачиваем обработанную часть тела в пищевую пленку;
  • Смывание. Примерно через 1-1,5 часа ополаскиваемся теплой водой и наносим крем с охлаждающим эффектом.

Маски для ледяного обертывания

Если не хочется готовить домашние средства для холодных обертываний, можно воспользоваться уже готовыми препаратами, продающимися в аптеках или косметических магазинах:

  • GUAM. Средства этой марки могут использоваться при варикозе, в отличие от других масок, а применяются они чаще всего в салонах при растяжках, лишнем весе, целлюлите, дряблости кожи, а также для снятия усталости ног;
  • Floresan. Такие маски продаются практически в каждой аптеке и являются наиболее популярными. В их состав входит экстракт фукуса, ламинария, рапсовое и ментоловое масла, а касторовое масло делает кожу мягкой и прекрасно увлажняет ее.

Ледяные обертывания в домашних условиях: рецепты

Чтобы быть полностью уверенным в натуральном составе масок, лучше всего готовить их самостоятельно по одному из следующих рецептов:

  • Смешиваем уксус в одинаковом соотношении с водой, добавляем в раствор несколько капель эфирного масла мяты. Смачиваем в жидкости бинты, обматываем ими проблемную область, сверху все изолируем пищевой пленкой. Через час снимаем, ополаскиваемся водой и наносим питательный крем;
  • Берем холодный сырой картофель, очищаем его и натираем на терке. Прикладываем кашицу к коже, заворачиваемся пленкой и ждем 1 час, после чего все удаляем и используем увлажняющий крем;
  • Большую ложку масла агар-агар взбиваем с двумя желтками, прибавляем несколько капель камфорного масла. Наносим на проблемный участок, изолируем пленкой и оставляем на 20 минут, затем смываем.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Лазерная шлифовка растяжек.

 

Гель — маска для похудения Ледяное обертывание: отзывы и результаты ^

Проводить подобные процедуры рекомендуется не чаще трех раз в неделю, в противном случае их эффективность может быть снижена, к тому же злоупотребление косметическими средствами может вызвать появление аллергии на них. В целом, результаты ледяных обертываний для похудения в домашних условиях проявляются уже через месяц:

  • Улучшается состояние кожи, повышается ее тонус и эластичность;
  • Уменьшается целлюлит и толщина жировой прослойки;
  • Организм очищается от токсинов и шлаков за счет нормализации лимфотока.

Какие отзывы о ледяном обертывании Фитнес- боди оставили наши читательницы:


Алина, 29 лет:

«Лишнего веса у меня практически нет, а вот целлюлит появился еще в подростковом возрасте. С ним я решила бороться с помощью домашней маски для холодного обертывания с уксусом, и весьма преуспела: выраженность апельсиновой корки уменьшилась уже через пару месяцев»

Маргарита, 34 года:

«У меня подвижная работа, и уже к концу дня сильно болят и отекают ноги. Хорошо, что у меня есть Гель – маска для похудения «Ледяное обертывание», профессиональная серия Фитнес Боди от «Флоресан».: несколько раз в неделю наношу ее на 1 час, и от усталости и отеков не остается и следа. Жалко, что нельзя ею пользоваться каждый день»

Анастасия, 25 лет:

«Полгода назад села на диету, и для того, чтобы ускорить процесс похудения, стала делать холодные обертывания Floresan Фитнес-body. Результат порадовал: объемы ушли довольно быстро, к тому же после того, как я сбросила 20 кг, моя кожа не висит и остается гладкой».

 


Интересное


Похожие записи:
Прыщи на попе: что делать
Прыщи на спине
Дренажное обертывание в домашних условиях — спасение от апельсиновой корки
Китайский массаж живота Туйфу — мощное очищение желудка и кишечника
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставьте комментарий: