Масляный массаж

Читайте в статье:

Masljanyj-massazh-polza-pokazanijaМасляный массаж – это одновременно и лечебная, и косметическая процедура с использованием натуральных масел, появившаяся еще в Древней Индии.

Массаж с применением масел подходит людям разных возрастов, но наибольший эффект наблюдается у тех, кому «за 40».

Что такое масляный массаж: суть, польза, эффект ^

Суть процедуры заключается в использовании натуральных растительных масел, которые впитываются в кожу и проникают в самые глубокие подкожные слои, обогащая весь организм питательными веществами, содержащимися в самом масле.  Лучше всего массирование с использованием масла проводить в бане, когда поры открыты и очищены от вредных веществ и загрязнений.

Преимуществ у масляного массирования великое множество! Среди них можно выделить такие, как:

  • Возможность проведения в домашних условиях;
  • Несложная техника выполнения;
  • Результативность;
  • Безболезненность;
  • Всеобщее положительное воздействие на весь организм.

Польза масляного массажа заключается в следующем:

  • Повышается эластичность кожи, улучшается ее внешний вид;
  • Выводятся шлаки, которые после сеанса смываются вместе с остатками масла;
  • Запускается процесс естественного омоложения;
  • Нормализуется работа сальных желез;
  • Исчезают отеки и следы усталости;
  • Проходят болевые ощущения.

Недостатков умасляной массажной методики не существует, потому как она доставляет не только физическое, но и психологическое удовольствие.

Массажный сеанс с использованием масел может проводиться на пояснице, ногах, спине, руках, грудной клетке, животе и голове.

Показания и противопоказания для масляного массажа

Массажная техника с применением масел рекомендуется людям, у которых есть такие недостатки и болезни, как:

  • Нарушение менструального цикла;
  • Бесплодие, дисменорея и другие гинекологические заболевания;
  • Бессонница, потеря аппетита;
  • Неврологические заболевания;
  • Возрастные изменения (морщины, дряблая кожа).

Не следует проводить масляную процедуру при ОРВИ, гриппе, сильном кашле, обострении хронических заболеваний, аллегри на масло и его компоненты, несварении желудка, после обильной трапезы, приема слабительных или принудительного очищения желудка.

Масляный массаж тела не только избавит от болей, но и хорошо подтянет кожу. Во время сеанса люди обычно становятся спокойнее — сказывается положительное воздействие от легких скольжений по маслу.

Масляный массаж лица весьма эффективен как для профилактики возрастных изменений, так и для устранения уже имеющихся морщин и подтяжки обвисшей кожи. Его можно проводить самостоятельно почти каждый день, если нет противопоказаний.



Как делается масляный массаж: техника, описание массажных движений ^

Masljanyj-massazh-otzyvy

Техника масляного массажа содержит в себе 4 основных приема:

  • Похлопывания оказывают укрепляющее воздействие на мышцы, улучшают циркуляцию крови, повышают иммунитет. Для выполнения данного приема нужно сложить ладони «лодочкой»;
  • Разминания оказывают расслабляющее воздействие на мышцы, снимают напряжение. Длительность выполнения приема не ограничена – разминать тело человека нужно до тех пор, пока оно не станет податливым;
  • Растирания стабилизируют кровообращение, помогают полезным веществам проникнуть в кожу. Сеанс начинается с легких движений, постепенно переходящих в более интенсивные;
  • Сжимания выполняются для стимулирования нервных окончаний. Начинать сжимания нужно с бедер или плеч, постепенно перемещаясь к пальцам ног или рук.

Аювердический масляный массаж

Выполняется посредством стимулирования жизненных точек, находящихся на поверхности кожи. Для проведения процедуры желательно использовать сезамовое (кунжутное масло), предварительно вскипяченное на огне.

Термообработка кунжутного масла выполняется просто: на дно кастрюли налить небольшое количество воды и, когда она подогреется, долить необходимую порцию масла. Довести до кипения (1000С), и когда на поверхности появятся пузыри – снять с огня.

Хранить масло лучше всего в пластиковой бутыли, перед самим сеансом каждый раз подогревать, поместив ее в емкость с кипятком.

Как делать аювердический масляный массаж в домашних условиях:

  • Начинать массирование с волосистой части головы, втирая масло круговыми движениями обеих ладоней. Длительность выполнения не ограничена;
  • Нанести новую порцию масла на лицо и ушные раковины, круговые движения должны быть более легкими;
  • Продольными движениями массировать обе стороны шеи и верхний отдел позвоночника, параллельно нанося масло на остальные части тела для того, чтобы оно лучше впиталось;
  • Перейти к рукам, обрабатывая область от кисти до локтя круговыми движениями, а на плечи и предплечья воздействуя энергичными движениями «вперед-назад»;
  • Начать массировать живот с правой нижней части, круговыми нежными движениями перемещаясь вверх по грудной клетке – это стимулирует работу кишечника;
  • Для воздействия на спину и позвоночник желательно пригласить кого-нибудь, но можно делать круговые движения и самостоятельно. В таком случае есть шанс затронуть не все участки – это не страшно;
  • Переместиться на ноги, чередуя круговые движения (тазобедренные, голеностопные суставы) с продольными (бедра, икры);
  • Завершает масляную процедуру массирование ступней энергичными движениями по кругу;
  • После массажного сеанса следует принять теплый душ или ванну.

Индийский масляный массаж

Восстанавливает жизненные силы и энергию, лечит некоторые хронические заболевания. Такую процедуру можно проводить только в салонах, потому как для ее выполнения требуются специальные знания и навыки.

Сеанс индийской масляной терапии выглядит следующим образом:

  • Клиента усаживают в удобное массажное кресло, и вся процедура проводится в сидячем положении;
  • Специалист начинает воздействовать на чакры, восстанавливая баланс внутренней энергии;
  • Устраняется усталость посредством масляного массирования плеч и шеи;
  • Воздействие рук переключается на голову, где используется множество различных техник. Этот этап длится дольше всего;
  • В завершение массируются виски: это устраняет головные боли и помогает снять стресс.

Тайский масляный массаж

Проводится в салонах и оказывает физическое, духовное и психическое воздействие на человека. Какое именно масло будет использоваться в ходе сеанса – клиент выбирает сам, ориентируясь по предпочитаемым ароматам.

В ходе сеанса массажист использует только мягкие движения и со стороны может казаться, что он просто переминает кожу. На самом деле это не так: мастер, прошедший курс обучения, прекрасно знает строение человеческого тела и умеет правильно воздействовать на нервные окончания.

К сожалению, секрет данной методики до сих пор раскрыт не полностью, и полноценный масляный тайский массаж можно получить только в Тайланде.

Тибетский масляный массаж

Проводится посредством воздействия на акупрессурные точки по аналогии с японской терапией Шиацу.

В ходе сеанса могут использоваться мази, травяные пасты и масла (очищенное топленое, растительное, животный жир), оказывающие успокаивающее и исцеляющее воздействие на организм человека.

В целях релаксации и снятия стресса можно проводить масляный массаж на дому, относящийся к общей категории:

  • Намазать тело маслом полностью;
  • Начинать воздействие с нижних конечностей, перемещаясь вверх;
  • Использовать приемы разминания и растирания.

Для лечения и устранения косметических недостатков проводится масляный лечебный массаж в салоне, где мастер сам оценивает участки, наиболее нуждающиеся в обработке, после чего начинает воздействие на акупрессурные точки.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Массаж ногами.

 

Видео, отзывы, результаты после масляного массажа ^

Длительность курса массирования с использованием масла зависит от целей и от того, где проводятся сеансы: в домашних условиях количество процедур не ограничено и их можно выполнять практически каждый день, а если для воздействии используются специальные техники (тайская, тибетская), то их количество составляет 10-15 сеансов в интервалом в 5-7 дней.

Результаты масляного массажа замечательные:

  • Снятие стресса, болей;
  • Улучшение структуры и внешнего вида кожи;
  • Улучшение общего самочувствия;
  • Устранение морщин и дряблости.

Отзывы о масляном массаже наших читательниц в основном положительные:

Ирина, 30 лет:

«Массирую лицо практически каждый день, использую оливковое масло. Конечно, с пластикой или лазером сравнивать нельзя, но это отличный вариант для замедления процесса старения кожи»

Анна, 45 лет:

«Была в Тайланде, где и опробовала первый раз тайский масляный массаж. Мне очень понравилось, посетила 10-11 процедур, улучшения становились заметными после каждого сеанса, и в итоге я помолодела лет на 5!»

Анастасия, 50 лет:

«Часто провожу масляные сеансы на дому для снятия стресса после работы. Ощущения настолько приятные, что все проблемы куда-то уходят и становится реально легче!»




Интересное


Похожие записи:
ЛПЖи (lpg) массаж лица
Вакуумный массаж лица
Массаж лица для похудения
Массаж лица против старения
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставьте комментарий: