Массаж горячими камнями

Читайте в статье:

Массаж камнями: польза.

Массаж горячими камнями (стоун-терапия) – это уникальная методика, в которой для воздействия на кожу и организм человека используются вулканические, драгоценные и полудрагоценные камни.

Стоун — массаж может оказывать одновременно физиологический, косметический и психологический эффект на человека.

Что такое Стоун — массаж: польза и эффект ^

Суть стоун-терапии  заключается в использовании горячих, теплых или холодних камней. Горячие, чаще всего, подбираются из вулканических пород, а в качестве холодных выбирают белый мрамор.

В большинстве случаев для стоун — терапии используются следующие разновидности: базальт, мрамор, жадеит, яшма, аквамарин, бирюза и розовый кварц.  Предпочтительные формы: круглые, плоские и отшлифованные.

Преимущества стоун — терапии:

  • Положительное воздействие не на определенную часть тела, а на весь организм;
  • Безболезненное и безопасное проведение процедуры;
  • Стоун-терапия обладает не только косметическими, но и лечебными свойствами.

Польза массажа камнями несомненна :

  • Положительно воздействует на сердечно-сосудистую, вегетативную и дыхательную систему;
  • Нормализует артериального давления;
  • Сннимает усталость, напряжения и мышечной боли;
  • Способствует устранению целлюлита;
  • Хорошо тонизирует кожу.

Недостаток у стоун-массирования только один – высокая стоимость драгоценных и полудрагоценных камешков.

Техника массажа камнями состоит в следующем:

  • Горячие и холодные камешки укладываются под затылочную кость;
  • В руки берутся горячие камни;
  • Массирование нужно начинать со стоп, используя разные движения: массирование, перекатывание, растирание, поглаживание, удар друг об друга (вибрация);
  • Камень должен скользить с сильным давлением;
  • При массировании бедер, голеней и зоны декольте используются 3 горячих и 1 холодный камень; лица – 1 горячий и 1 холодный.

Показания для массажа камнями:

  • Частые головные боли;
  • Физическая или психологическая усталость;
  • Целлюлит;
  • Гипотония;
  • Стрессы, депрессия, апатия;
  • Боли в мышцах, понижение их тонуса;
  • Возрастные изменения кожи (старение);
  • Нарушение обмена веществ;
  • Проблемы со сном;
  • Нарушение лимфотока.


Противопоказания для стоун — массажа:

  • Обострение инфекционных заболеваний;
  • Воспаление внутренних органов и кожи;
  • Поражения сердечно-сосудистой системы;
  • Беременность;
  • Онкологические новообразования;
  • Психические отклонения.

Массаж камнями: видео, описание ^

Массаж камнями лица.

Для стоун-терапии понадобится специальный нагреватель и набор камней.

При массаже камнями спины преимущество отдается горячим камням, так как они прекрасно снимают боли и улучшают кровообращение. Некоторые невропатологи назначают курс стоун-терапии при радикулите, остеохондрозе и других болезнях.

Массаж камнями лица, в зависимости от их вида, повышает эластичность кожи, оказывает оздоравливающий и омолаживающий эффект.

Как проводится стоун-терапия в салоне или домашних условиях:

  • Клиент укладывается на удобную кушетку. Запах в помещении должен быть легким и приятным, можно использовать эфирные масла;
  • На тело наносится расслабляющее ароматическое масло;
  • В определенной последовательности выкладываются теплые, горячие или холодные камни на биологически активные точки;
  • Предварительно проводится мануальная расслабляющая процедура;
  • Непосредственное использование техники стоун — массирования.

Массаж базальтовыми камнями

Проводится для снятия боли и усталости. Очень эффективен при заболеваниях спины и суставов, но для снятия отеков рекомендуется использовать холодные камни. На мышцы лица он также оказывает успокаивающее воздействие, помогая при сильных стрессах и некоторых неврологических заболеваниях.

Базальт используется только в горячем виде. Горячий базальт нельзя использовать лишь в одном случае – при простуде, так как может произойти отек в гайморовых пазухах из-за нагревания.

Массаж вулканическими камнями

Объединяет в себе полезное воздействие базальта и ручного массирования. Он отлично прогревает самые глубокие подкожные слои, способствует улучшению обмена веществ, повышает тонус кожи и оказывает расслабляющее воздействие на психику человека.

Вулканические камни хороши по своему воздействию в совокупности с использованием различных аромамасел, только выбирать их нужно с учетом ожидаемого эффекта от сеанса (для расслабления, снятия стресса и т.д.).

Массаж полудрагоценными камнями

Полезен при появлении признаков старения и увядания кожи. Для улучшения состояния кожи лица можно проводить японский массаж Хикари: он улучает рельеф и повышает эластичность кожи, возвращает мышцам тонус, корректирует овал лица, оказывает эффект лифтинга.

К полудрагоценным камням относятся: горный хрусталь, аметист, бирюза, розовый кварц. Использовать холодные камни, как и горячие, нельзя при мочекаменной болезни, так как в результате имеющиеся во внутренних органах камушки могут начать движение по мочевым путям.

Массаж нефритовыми камнями

Может проводиться как отдельно, так и совместно с другими камнями. Он улучшает обменные процессы в организме, снимает мышечную боль, помогает при радикулите и остеохондрозе, устраняет признаки целлюлита.  В Китае нефрит считается одним из самых действенных целебных камней, способных замедлить процесс старения.

Нефрит универсален: с помощью него можно не только избавиться от некоторых заболеваний внутренних органов, но и улучшить состояние и цвет кожи.

Проводить «нефритовые сеансы» каждый день не рекомендуется, так как нефрит оказывает очень сильное воздействие на организм в целом. Оптимальный промежуток между сеансами – 48 часов.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Шведский массаж.

 

Отзывы и результаты после массажа камнями ^

Массаж камнями можно проводить лишь в тех случаях, когда длительность каждого сеанса занимает не более 50 минут, если же более – то частота проведения сводится к 3-4 разам в неделю. Максимальная длительность процедуры – 90 минут, количество сеансов за курс – не более 30.

Эффекта от воздействия камней хватает минимум на год, а при посещении диетолога в целях похудения и дальнейшем следовании его рекомендациям, эффект можно продлить до 1,5 — 2 лет. Дополнительного ухода за кожей между сеансами не требуется.

Результаты массажа при помощи горячих камней замечательные:

  • Косметический эффект: улучшение состояния кожи, сглаживание морщин;
  • Психологический эффект: снятие стресса, успокоение;
  • Физиологический эффект: улучшение обмена веществ, снятие болей и воспалений, устранение целлюлита.

Приведем некоторые отзывы о массаже камнями от наших постоянных читательниц:

Людмила, 28 лет:

«Я проводила массаж дома с помощью обычной гальки. Не ожидала какого-либо эффекта, но решила, что попытка – не пытка, особенно когда хочешь избавиться от целлюлита. Эффект стал заметен только после половины курса массажа комбинированными камнями (горячими и холодными), а по завершению курса от «апельсиновой корки» не осталось и следа».

Оксана, 34 года:

«У меня был сильный стресс, и подруга посоветовала мне записаться на курс стоун — массажа. Я пришли в салон, меня завели в отдельное помещение, в котором витал приятный запах, уложили на кушетку, подготовили к процедуре, и тут началось самое главное: камешки настолько приятно скользили по телу, что я забыла обо всех своих проблемах, начался релакс. Я получила огромное удовольствие, и хочу посетить несколько таких сеансов – они реально помогают».

 



Интересное


Похожие записи:
ЛПЖи (lpg) массаж лица
Вакуумный массаж лица
Массаж лица для похудения
Массаж лица против старения
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставьте комментарий: