Массаж лица для похудения

Читайте в статье:

Massazh-lica-dlja-pohudenija

 

Помимо диет, для похудения лица можно делать специальный массаж, который позволяет быстро убрать жировые прослойки и подтянуть контур.

Массаж лица для похудения: суть, польза и эффект для кожи ^

Массаж лица для похудения – это дополнительный способ воздействия на жировые клетки, скопившиеся под кожей. При регулярном разминании они расщепляются гораздо быстрее, поэтому массирование необходимо выполнять ежедневно, лучше всего – в утренние часы, сразу после умывания.

Говоря о том, какой массаж эффективен для похудения лица, следует выделить три основных вида:

  • Скульптурный: он позволяет сделать контуры более четкими, подтянуть дряблые участки и устранить жировые отложения;
  • Точечный: под воздействием на определенные точки клетки жира разбиваются гораздо быстрее, а выполняется он очень легко;
  • Простой: он делается посредством легких поглаживаний и постукиваний по схеме движений утром или вечером.

Домашний массаж для похудения лица: плюсы и минусы

Если научиться правильно делать и проводить регулярно процедуры, то можно обнаружить массу достоинств массажа для похудения лица:

  • Он помогает скорректировать форму щек и убрать второй подбородок за несколько недель;
  • Его движения просты, и для освоения техника массажа для похудения лица не требует прохождения специальных обучающих курсов;
  • Он в несколько раз усиливает эффективность диет, к тому же в некоторых случаях именно лицо худеет позднее других частей тела.

Также важно знать, как часто можно делать массаж лица для похудения. Конечно, если его проводить не ежедневно, а каждые 2-3 дня, эффект все же будет, но не слишком выраженный, поэтому сеансы все же рекомендуется осуществлять каждый день.



Девушкам, сидящим на диетах, очень важно выполнять массаж лица при похудении: он помогает избежать обвисания кожи, которое очень часто бывает при жестком ограничении питания длительное время.

Массаж для похудения лица в домашних условиях: техника выполнения, показания, противопоказания ^

 

Massazh-lica-dlja-pohudenija-otzyvy

 

Несмотря на всю пользу массирования мышц и кожи, существуют некоторые показания и противопоказания для массажа для похудения лица, с которыми необходимо ознакомиться еще до начала первого сеанса.

Когда эффективен массаж для похудения:

  • Если хочется уменьшить размер щек и убрать второй подбородок;
  • При желании избавиться от морщин и отеков, подтянуть контур лица;
  • Также рекомендуется массаж лица для ідтяжки после похудения: он позволяет повысить упругость обвисшей кожи.

Массаж для похудения для лица: как правильно делать в домашних условиях

Очень большое значение имеет схема массажа для похудения лица, ведь именно по ней производятся все движения:

  • Снизу вверх, начиная от подбородка, затем переходя к уголкам губ, носовым крыльям, переносице и середине лба, каждый раз направляясь в стороны;
  • Окологлазничная область: от внешних уголков глаз к внутренним по нижнему веку, по верхнему – все наоборот.

Точечный массаж лица для похудения

Здесь движения выполняются вопреки схеме, а процессы жиросжигания активируются благодаря воздействию большого или сразу нескольких пальцев на конкретные точки посредством надавливания:

  • На висках указательными пальчиками;
  • На переносице сразу тремя вряд;
  • По краям бровей;
  • На внешних сторонах глаз;
  • Возле ушных козелков;
  • По боковым сторонам носа возле переносицы;
  • У крыльев носа;
  • На середине скул;
  • Под носом на ямке;
  • По краям губ;
  • По центру подбородка;
  • По краям нижней челюсти;
  • Под подбородком на середине.

Скульптурный массаж лица для похудения

В данном случае все движения производятся по схеме, однако придется овладеть сразу несколькими приемами: поглаживаниями, растираниями и разминаниями жировых тканей. В последнем случае могут появляться болезненные ощущения, однако синяков оставаться не должно. Как выглядит в целом вся процедура:

  • Сначала смываем декоративную косметику и смазываем кожу маслом;
  • Приступаем к легкому массажу с задней части шеи, затем переходим на переднюю, затем особое внимание уделяем нижней части лица, если имеется второй подбородок;
  • Когда мышцы будут достаточно разогреты, можно использовать более глубокие приемы, а в конце завершить все поглаживаниями.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Массаж лица против старения.

 

Массаж лица для похудения: отзывы, результаты, видео ^

Зачастую одной только диеты бывает недостаточно для того, чтобы избавиться от жировых отложений в определенных местах, и в таких случаях уместно обратиться к помощи методик массирования, ведь результаты массажа для похудения лица говорят о том, что благодаря нему все же можно бороться с различными проблемами:

  • Уменьшаются жировые прослойки;
  • Подтягивается кожа, исчезают морщины;
  • Убирается второй подбородок.

Массаж для похудения лица: отзывы

Жанна, 30 лет:

«Раньше не верила, что массаж поможет убрать мои огромные щеки, которые резко выделялись на фоне в общем-то худого тела – никак не могла от них избавиться. Подруга посоветовала воспользоваться скульптурным методом, и я была удивлена: всего за пару месяцев моя проблема была устранена, и на это я тратила максимум 20 минут времени в день!»

Людмила, 28 лет:

«Всегда был второй подбородок, как бы я не пыталась его убрать – не помогали даже жесткие диеты. Видимо, все заложено самой природой, однако я смогла пойти против нее, воспользовавшись техникой точечного массажа. За 1,5 месяца избавилась от жировых складок, теперь вот думаю устранить их и на животе»

Лариса, 34 года:

«Помимо похудения лица, я хотела еще и подтянуть морщины. Мне это удалось благодаря скульптурному французскому массажу. Правда, овладеть им самостоятельно у меня не получилось, поэтому пришлось посещать салон»

 



Интересное


Похожие записи:
ЛПЖи (lpg) массаж лица
Вакуумный массаж лица
Массаж лица против старения
Моделирующий массаж лица
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставьте комментарий: