Массаж лица Надежды Ким

Читайте в статье:


Nadezhda-Kim-massazh-lica

 

Надежда Ким – это основательница школы массажа, в которой есть 6 факультетов для обучения самым различным техникам: классической, эстетической, омолаживающей, оздоровительной, релакс, СПА и медицинской.

Надежда Ким: массаж лица, особенности, польза и эффект ^

Директор школы массажа Надежда Ким не особо любит распространяться о своей биографии: известно лишь то, что она имеет медицинское образование, а само учебное заведение существует уже более 20 лет и выпустило не одну сотню высококвалифицированных профессионалов.

Если говорить конкретно про массаж лица Надежды Ким – это целый комплекс самых различных техник, начиная от простых поглаживаний и надавливаний, и заканчивая легкими перекатываниями подкожного жирового слоя. Их можно научиться выполнять на курсах, или же овладеть ими самостоятельно дома, пользуясь обучающими видеороликами и представленной здесь схемой.

Нельзя не упомянуть и пользу массажа Надежды Ким для лица:

  • Он стимулирует крово- и лимфоток;
  • Избавляет от токсинов и шлаков;
  • Повышает тонус кожи;
  • Снимает усталость и напряжение с мышц;
  • Формирует правильный овал лица;
  • Подтягивает дряблую кожу;
  • Выводит лишнюю жидкость.

Массаж лица по Надежде Ким: плюсы и минусы

Перед самым первым сеансом необходимо ознакомиться с главными достоинствами массажа Надежды Ким для омоложения лица, ведь при выборе методики они могут сыграть решающую роль:

  • Для самостоятельного освоения доступны два разных метода: классический (он же косметический) и пластический. Конечно, в полной мере их изучить не получится, т.к. для этого понадобится полноценное обучение под руководством преподавателей, но основы выучить можно;
  • Простая схема массажа Надежды Ким для лица не вызывает никакой путаницы, ведь все движения выполняются по линиям лимфотока;
  • Он приносит пользу не только для кожи, но и для всего организма, т.к. положительно воздействует на многие системы.


Недостатком можно назвать только особенности техники массажа Надежды Ким для лица, и об этом говорилось ранее, так как ею можно правильно владеть только после обучения в ее школе.

Помимо вышеперечисленных нюансов, важно знать, как часто можно делать массаж лица по методике Надежды Ким: сама она советует проводить сеансы 1-2 раза в неделю, причем это касается всех людей, независимо от возраста. С ее слов, даже школьникам необходимы такие процедуры, т.к. у некоторых из них уже имеются застойные узлы в лимфатической системе.

Классический омолаживающий массаж для лица Надежды Ким: техника выполнения, показания, противопоказания ^

 

Nadezhda-Kim-massazh-lica-otzyvy

 

Еще до того, как знакомиться с основными движениями и приступать к их выполнению, необходимо узнать показания и противопоказания для массажа лица от Надежды Ким. Если не обратить на них внимание, то можно получить проблемы со здоровьем, т.к. во время массирования задействуются многие жизненно-важные точки.

При каких косметических проблемах рекомендуется делать массаж по методике Надежды Ким:

  • Морщины и дряблость;
  • Нечеткий контур лица;
  • Слишком жирная или наоборот – сухая кожа;
  • Большое количество жировых тканей;
  • Второй подбородок.

Когда нельзя выполнять массаж от Надежды Ким:

  • В период обострения угревой сыпи или при наличии воспалений на коже;
  • При инфекционных заболеваниях, повышенной температуре.

Массаж Надежды Ким для лица: как правильно делать в домашних условиях

Как было сказано ранее, в открытом доступе есть техники выполнения только двух видов массажей: классического и пластического. Они отличаются между собой определенными приемами, а также конечной целью.

Классический массаж лица Надежды Ким

Он выполняется для расслабления мышц, устранения морщин и формирования правильного овала лица:

  • Большими ладонями перемещаемся по лицу, сделав так, чтобы большой палец двигался от переносицы вниз. Далее направляемся к лимфоузлам возле ушей и вниз, к ключицам. Делаем 4-5 раз;
  • Ладонями поглаживаем от середины подбородка к ушам, после отправляемся вниз;
  • Гладим подушечками пальцев линию от ямочки под носом к ушам, сделав так, чтобы губы оказались между указательными и средними пальцами. Продвинувшись в сторону, опускаемся вниз и поглаживаем нижнюю челюсть и подбородок;
  • Одной рукой придерживаем лимфоузел возле уха, а другой гладим от ушей, касаемся нижней части подбородка и проходим область губ, направляясь снова к ушам;
  • От верхней части спинки носа подушечками поглаживаем по скуловой дуге и направляемся к вискам;
  • Средними или безымянными пальцами «рисуем очки» вокруг глаз, а заканчиваем рисованием «восьмерки», захватывающей оба глаза;
  • Делаем «очки», но только с более сильным нажимом, особенно на бровях;
  • Поглаживаем легкими отрывистыми движениями ладоней лоб снизу вверх.

Пластический массаж лица Надежды Ким

Такая методика выполняется для подтяжки морщин и коррекции овала лица:

  • Распределяем на коже тальк;
  • Гладим линию от центра подбородка к ушным козелкам, затем перемещаемся на шею сверху вниз;
  • Нажимаем мягко по обеим сторонам подбородка, затем делаем то же самое от краев нижней челюсти к подбородку;
  • Ритмично надавливаем на линию под скулами от носа в стороны, после – возвращаемся к губам, оставляем их между двумя пальцами и двигаемся снова к ушам;
  • Обрабатываем скуловую дугу пружинящими надавливаниями;
  • Делаем то же самое по скулам от середины в стороны;
  • От переносицы направляемся вокруг глаз по бровям в стороны, опускаемся вниз к внешним глазным краям, возвращаемся через переносицу;
  • Обрабатываем лоб от центра к вискам.

Независимо от того, что делать — косметический массаж лица Надежды Ким, или же пластический – они приносят только пользу, но лучше всего выполнять их сразу в комплексе.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Массаж лица Якова Гершковича.

 

Косметический массаж лица Надежды Ким: отзывы, видео, результаты ^

Чтобы получить подобные результаты омолаживающего массажа Надежды Ким, понадобятся всего 1-2 месяца:

  • Улучшение формы лица;
  • Подтяжка морщин и дряблых участков;
  • Устранение жирного блеска или сухости;
  • Избавление от второго подбородка.

Массаж Надежды Ким для лица от морщин: отзывы

Инна, 49 лет:

«Я посмотрела видеоурок от Надежды Ким, и решила сама себе делать массаж. Выполнять его действительно трудно, но кое-что у меня получается, и теперь морщины стали менее выраженными»

Татьяна, 53 года:

«Делаю пластический массаж, результаты – замечательный: уменьшилось количество морщин, слегка подтянулись складки под подбородком»

Ольга, 55 лет:

«Раньше не верила, что при помощи массирования конкретных линий можно чего-то добиться, пока не попробовала классическую методику Надежды Ким. Для усвоения она простая, к тому же и правда практически избавила меня от морщин всего за 5 недель»

 



Интересное


Похожие записи:
ЛПЖи (lpg) массаж лица
Вакуумный массаж лица
Массаж лица для похудения
Массаж лица против старения
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставьте комментарий: