Массаж лица против старения

Читайте в статье:

Massazh-dlja-lica-protiv-starenija

 

Хорошей альтернативой пластической хирургии является массаж лица, направленный против старения. Конечно, за один день от морщин с его помощью избавиться не удастся, зато он положительно влияет не только на кожу, но и на здоровье человека.

Массаж лица против старения: польза и эффект для кожи ^

Массаж лица против старения – это методика воздействия на лицевые мышцы и кожу, применение которой позволяет устранить все морщины и другие признаки возрастных изменений. Во время его выполнения используются самые разные приемы: поглаживания, похлопывания, растирания, но самыми эффективными считаются надавливания на определенные точки и разминания мимических мышц.

Основная его цель – нормализация циркуляции крови и лимфы, выведение токсинов и шлаков, разглаживание морщин и подтяжка овала. Именно в этом состоит польза массажа против старения для кожи лица.

Наиболее эффективными считаются японские и китайские методики, т.к. они предназначены для воздействия на молодость и красоту не только через акупунктурные точки, но и через энергетику человека, поэтому их использование дополнительно гарантирует избавление от стрессов и головных болей.

Домашний массаж против старения: плюсы и минусы

Разумеется, техника массажа против старения в домашних условиях резко отличается от той, которой владеют опытные мастера, однако в ней присутствуют самые простые приемы, которые может осилить каждый человек, не причинив себе вреда. Это является единственным минусом любого из методов массирования, в остальном же они имеют только достоинства:

  • Те движения, которые включены в общий комплекс, благоприятно влияют на весь организм и их очень легко освоить;
  • Регулярное массирование позволяет держать себя в тонусе и положительно влияет на лицевые мышцы;
  • Девушки в возрасте от 25 лет и старше при помощи массажа могут «оттянуть» появление глубоких морщин на более поздний срок, поэтому любую из методик рекомендуется использовать не только женщинам в возрасте.

Очень важно знать, как часто можно делать массаж лица против старения, ведь от периодичности проведения процедур зависит результат. Лучше всего его проводить каждые два дня, однако те же известные массажи Зоган или Жоэль Сиокко можно выполнять ежедневно, тратя не более 15 минут.

В целом, массаж для шеи и декольте против старения самостоятельно делается в течение двух трех месяцев, однако первые результаты бывают видны уже спустя несколько недель после начала курса омоложения.



Массаж кожи лица против старения: техника выполнения, показания, противопоказания ^

 

Massazh-dlja-lica-protiv-starenija-otzyvy

 

Перед тем, как приступать к тому или иному способу воздействия на кожу, предварительно необходимо ознакомиться с показаниями и противопоказаниями для массажа мышц лица от старения, в противном случае можно будет добиться не подтяжки морщин, а противоположного результата, т.к. каждая точка на теле человека отвечает и за работу определенных органов.

Когда рекомендуется делать омолаживающий массаж:

  • Если уже имеются морщинки или хочется предотвратить их появление;
  • При наличии птоза или брылей;
  • Если необходимо смоделировать обвисший контур лица;
  • Если часто беспокоят головные боли.

При каких болезнях массаж противопоказан:

  • Гипертония;
  • Незажившие ранки на лице;
  • Повышенная температура тела, лихорадка;
  • Инфекционные кожные заболевания;
  • Купероз;
  • Высокое внутричерепное давление.

Массаж против старения для лица: как правильно делать в домашних условиях

В некоторых случаях движения выполняются по разным схемам массажа против старения, но в основном для массирования считаются стандартными следующие линии:

  • От центральной точки на лбу к вискам;
  • По верхнему веку – от внутреннего края глаза, по нижнему – наоборот;
  • От переносицы вверх до линии роста волос, а также вниз, до кончика носа;
  • От носовых крыльев в сторону ушных козелков;
  • От краев губ в стороны;
  • От середины подбородка к мочкам ушей;
  • От точки под серединой нижней губы вниз.

Мимический массаж лица против старения

Для воздействия на мимические морщины используется приведенная выше схема, однако предварительно перед сеансом необходимо удалить всю косметику и смазать кожу кремом или маслом. Как выполняются движения:

  • По всем линиям для начала делаем поглаживания;
  • Ставим подушечки пальцев возле уголков рта и массируем их;
  • Надавливаем от подбородка, двигаясь вверх ко лбу;
  • Для устранения морщин в области рта: выполняем скользящие движения от носогубных складок к уголкам губ, затем массируем от них до ушей;
  • От морщинок на веках: делаем похлопывания, после чего начинаем надавливать на участок от края глаза до век с каждой стороны, напоследок с закрытыми глазами надавливаем местом возле запястья на глазницу;
  • От межбровных складок: круговыми движениями массируем лобную зону, делаем растирания средними пальцами между бровей, затем ставим указательные пальцы на складку и пытаемся нахмуриться;
  • Завершаем поглаживания по линиям.

Японский массаж лица против старения

Сейчас идет речь именно о технике Зоган, т.к. она считается наиболее эффективной, помимо Шиацу:

  • Смазываем лицо маслом или кремом;
  • Пальцами надавливаем на линию от висков через шею до ключицы, делаем 3-5 раз;
  • Разглаживаем лоб: пальцы ставим на середину, двигаемся к ключице, проходя через виски;
  • Устраняем морщины на веках: слегка надавливаем пальцами по линиям вокруг глаз, на бровях усиливаем силу давления;
  • От складок возле губ: с силой продавливаем область от подбородка через края губ к впадине под носом;
  • Для подтяжки щек: ставим руки горизонтально, пальчиками обеих рук растягиваем кожу от носа в стороны;
  • Фиксируем пальцы на центре подбородка, проминаем линию вверх и в стороны к вискам, завершаем все движением вниз;
  • Выполняем надавливающие движения от краев нижней челюсти по диагонали к носу с каждой стороны по 3 раза;
  • От основания носа по скулам и вниз проводим выпуклой стороной ладони, где находится большой палец;
  • Тыльной стороной ладони проводим от подбородка вверх к вискам и вниз;
  • Ставим большие пальцы под подбородок, остальные в это время сложены домиком, а нос находится между ребрами указательных пальцев. Разводим ладони в стороны, сильно надавливая, и так 3 раза;
  • В конце вертикальными надавливающими движениями разглаживаем лоб из стороны в сторону.

Восточный точечный массаж против старения

На первый взгляд, массаж Шиацу может показаться легким, ведь в нем присутствует только один прием – надавливание: указательными или безымянными пальцами нужно воздействовать на определенные точки, фиксируя на них подушечки на 5-7 секунд. Несмотря на всю кажущуюся простоту, техника доступна в полной мере только после прохождения обучающих курсов, но самостоятельно можно выполнять движения на следующих точках:

  • Тремя пальцами по вертикали надавливаем от середины лба в каждую сторону;
  • Надавливаем на брови по всей длинии;
  • По центру переносицы сразу тремя пальцами;
  • На расстоянии 1 см от наружных краев глаз;
  • Под скулами на щеках тремя пальчиками;
  • С обеих сторон крыльев носа, в ямочках;
  • В ямке под носом, по уголкам губ и под нижней губой;
  • Четырьмя пальцами на челюсти с обеих сторон возле подбородка;
  • На боковых сторонах шеи тремя пальцами;
  • Указательными и средними – возле ушных мочек.

 

Советуем также ознакомиться со статьей ЛПЖи (lpg) массаж лица.

 

Массаж против старения для лица дома: отзывы, видео, результаты ^

Регулярное выполнение омолаживающих процедур дает превосходные результаты массажа для лица против старения кожи:

  • Отсутствие морщинок и складок;
  • Коррекция овала лица;
  • Повышение упругости.

Массаж против старения для кожи лица: отзывы

Мария, 43 года:

«Уже несколько недель пользуюсь техникой Зоган: она очень простая, к тому же эффективная. За все время мне удалось немного подтянуть морщины, и думаю, что по окончании курса я все-таки стану выглядеть моложе»

Екатерина, 49 лет:

«Я за пару месяцев омолодилась лет на 5 благодаря массированию точек Шиацу. Выполняется все легко, но для наилучшего результата планирую все же посещать сеансы у мастера»

Галина, 38 лет:

«У меня морщины не слишком выражены, но все же стараюсь за собой следить, и в этом мне помогает обычный мимический массаж. Делаю его довольно часто, результат – стала моложе лет на 5 за 3 месяца»

 



Интересное


Похожие записи:
ЛПЖи (lpg) массаж лица
Вакуумный массаж лица
Массаж лица для похудения
Моделирующий массаж лица
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставьте комментарий: