Массаж лица Цоган

Читайте в статье:

Massazh-Cogan-otzyvy


 

Массаж лица Цоган является одним из наиболее распространенных методов воздействия на дряблую возрастную кожу, которым пользуются многие жительницы Японии.

К оглавлению

Что такое Цоган массаж: польза и эффект для кожи

Цоган массаж лица – это эффективная методика, разработанная японским стилистом Юкуко Танака для омоложения кожи и вывода токсинов. Главное его отличие от других видов массажа заключается в том, что для проведения процедуры задействуются все пальцы, причем движения – не мягкие и легкие, а достаточно интенсивные. Также некоторые приемы были взяты из мануальной терапии, что является еще одной его отличительной чертой.

Польза Цоган массажа для кожи лица заключается в том, что он воздействует не только на кожу и подкожные ткани, но и на жизненно важные функции организма:

  • Выводит излишки жидкости из тканей, улучшает их питание;
  • Расслабляет мышцы и поддерживает их в хорошем состоянии;
  • Укрепляет сосуды.

Массаж Цоган: плюсы и минусы

У массажа лица Цоган есть несколько преимуществ по сравнению с другими техниками:

  • Его можно научиться делать самостоятельно;
  • Он воздействует не только на кожу, но и на весь организм;
  • С его помощью можно избавиться даже от глубоких морщин.

Использование Цоган массажа для омоложения имеет только один недостаток: для правильного выполнения необходимо знать точное расположение лимфоузлов, т.е. предварительно изучить строение своего тела.

В целом, моделирующий Цоган массаж лица не представляет особых трудностей, и ему может обучиться любой желающий. Для проведения процедуры понадобится крем или массажный гель, а также 20 минут – именно столько времени нужно выделять ежедневно, чтобы за месяц сделать кожу гладкой и сияющей.

К оглавлению

Цоган массаж лица: техника выполнения, показания, противопоказания

 

Massazh-Cogan-polza

 

Показания и противопоказания для Цоган массажа лица

Лимфодренажный массаж Цоган лица и шеи рекомендуется при наличии следующих проблем:

  • Мимические морщины;
  • Отеки;
  • Нездоровый цвет лица;
  • Мешки под глазами;
  • Опущенные уголки рта;
  • Ярковыраженные носогубные складки;
  • Нечеткий овал лица;
  • Обильные сальные выделения;
  • Двойной подбородок;
  • Сниженный тонус.

Противопоказано делать массаж Цоган в случаях, если:

  • Имеются угри, воспаления, болезни лимфатической системы;
  • При куперозе, плохом самочувствии и ЛОР-заболеваниях.

Цоган массаж лица: схема

Схема выполнения массажа выглядит следующим образом:

  • От височной области вниз к ключице;
  • От центра лба к ключице;
  • От центра подбородка вверх к впадине под носом;
  • От подбородка через крылья носа к нижним векам и вниз к ключице;
  • От уголка рта вверх к виску и вниз к ключице;
  • От носа к скулам и вниз;
  • От крыльев носа к вискам, затем вниз;
  • От подбородка к вискам;
  • От краев губ к вискам и вниз;
  • От края одной брови к другой по лбу.

Цоган массаж для лица: как правильно делать

Техника проведения Цоган массажа очень проста, и включает в себя несколько упражнений:

  • Подготовительное: смазав кожу кремом, тремя пальцами обеих рук проводим с небольшим надавливанием от висков к ключице. Этим движением нужно заканчивать все последующие упражнения;
  • От морщинок на лбу: также тремя пальцами интенсивно надавливаем на центральную точку лба, опускаемся вниз через виски, в зоне нижней челюсти уменьшаем нажатие и доходим до ключицы;
  • От мешков и отеков под глазами: двигаемся с небольшим нажатием от внешних уголков глаз по нижнему веку к верхнему через область переносицы, проходим через надбровную кость. Возвращаемся к внешним углам, перемещаемся к внутренним и обратно до ключицы;
  • Для поднятия уголков рта: средними и безымянными пальцами надавливаем на центр подбородка. Придавливаем 3 секунды, затем обводим пальцы вокруг губ и соединяем их под носом;
  • Для подтяжки кожи в области переносицы: от впадины над верхней губой перемещаемся к крыльям носа, массируем их 5 раз, затем двигаемся к переносице, вискам и ключице;
  • Для коррекции щек и овала лица: направляемся двумя пальцами от центральной части подбородка к внутренним уголкам глаз, задерживаемся там на 2 секунды, после чего продолжаем перемещение к вискам и вниз;
  • Для подъема опущенных щек: любой стороной лица опираемся на одну ладонь, другую же в это время массируем от угла нижней челюсти до внешней стороны глаза и вниз, делая основное движение;
  • Для избавления от жирного блеска: нажимаем пальцами по обеим сторонам носа, направляемся к скулам, после чего ослабеваем нажим и завершаем все на ключице;
  • Для разглаживания лица: ребром большого пальца проводим от крыльев носа к вискам, опускаемся вниз, затем выполняем надавливания от уголков рта к скулам и ключице;
  • Для устранения второго подбородка: проводим ладошкой несколько раз с нажимом от подбородка к уху;
  • Для повышения тонуса: помещаем большие пальцы под подбородок, указательными прижимаемся плотно к носу – в центре лица ладони должны быть сложены в треугольник. Проводим пальцами от краев рта к вискам, заканчиваем движением вниз;
  • От морщин на лбу: ставим 3 пальца одной руки на участок лба над внешним краем брови, надавливаем зигзагообразными движениями, направляясь в другую сторону, завершаем все массированием от центра лба к ключицам.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Аюрведический массаж лица.

 

К оглавлению

Цоган массаж для кожи лица: отзывы, видео

Цоган массаж лица против морщин имеет большую популярность, особенно среди профессиональных моделей. До того, как его разработать, Юкуко Танака использовала множество методик, но именно такая техника выполнения оказалась наиболее эффективной, и сейчас пользуется большим спросом среди желающих выглядеть моложе.

Результаты Цоган массажа дают о себе знать через 1-2 месяца:

  • Улучшается лимфоток;
  • Подтягиваются морщины и овал лица;
  • Повышается упругость;
  • Исчезает нездоровый землистый оттенок, отеки и мешки под глазами.

Массаж Цоган для лица: отзывы

Анна, 30 лет:

«Регулярно массирую свое лицо по методике Юкуко Танака: это помогает быстро избавиться от отеков, которые у меня появляются очень часто из-за недостатка сна и отдыха»

Татьяна, 39 лет:

«С помощью Цоган-массажа я наконец-то избавилась от обвисших щек. Раньше и страшно было смотреть, а сейчас кожа стала более гладкой – это меня очень радует»

Ольга, 45 лет:

«Благодаря методике Юкуко Танака у меня получилось слегка подтянуть морщины, хотя и далось мне это не слишком легко: никак не могла понять принцип движений. Теперь же я владею техникой довольно неплохо, в скором времени буду учить и свою дочь»

 


Интересное


Похожие записи:
ЛПЖи (lpg) массаж лица
Вакуумный массаж лица
Массаж лица для похудения
Массаж лица против старения
         Поделиться в соц.сетях :
Оставить комментарий: