Массаж лица Цоган

Читайте в статье:

Massazh-Cogan-otzyvy

 

Массаж лица Цоган является одним из наиболее распространенных методов воздействия на дряблую возрастную кожу, которым пользуются многие жительницы Японии.

Что такое Цоган массаж: польза и эффект для кожи ^

Цоган массаж лица – это эффективная методика, разработанная японским стилистом Юкуко Танака для омоложения кожи и вывода токсинов. Главное его отличие от других видов массажа заключается в том, что для проведения процедуры задействуются все пальцы, причем движения – не мягкие и легкие, а достаточно интенсивные. Также некоторые приемы были взяты из мануальной терапии, что является еще одной его отличительной чертой.

Польза Цоган массажа для кожи лица заключается в том, что он воздействует не только на кожу и подкожные ткани, но и на жизненно важные функции организма:

  • Выводит излишки жидкости из тканей, улучшает их питание;
  • Расслабляет мышцы и поддерживает их в хорошем состоянии;
  • Укрепляет сосуды.

Массаж Цоган: плюсы и минусы

У массажа лица Цоган есть несколько преимуществ по сравнению с другими техниками:

  • Его можно научиться делать самостоятельно;
  • Он воздействует не только на кожу, но и на весь организм;
  • С его помощью можно избавиться даже от глубоких морщин.

Использование Цоган массажа для омоложения имеет только один недостаток: для правильного выполнения необходимо знать точное расположение лимфоузлов, т.е. предварительно изучить строение своего тела.

В целом, моделирующий Цоган массаж лица не представляет особых трудностей, и ему может обучиться любой желающий. Для проведения процедуры понадобится крем или массажный гель, а также 20 минут – именно столько времени нужно выделять ежедневно, чтобы за месяц сделать кожу гладкой и сияющей.

Цоган массаж лица: техника выполнения, показания, противопоказания ^

 

Massazh-Cogan-polza

 



Показания и противопоказания для Цоган массажа лица

Лимфодренажный массаж Цоган лица и шеи рекомендуется при наличии следующих проблем:

  • Мимические морщины;
  • Отеки;
  • Нездоровый цвет лица;
  • Мешки под глазами;
  • Опущенные уголки рта;
  • Ярковыраженные носогубные складки;
  • Нечеткий овал лица;
  • Обильные сальные выделения;
  • Двойной подбородок;
  • Сниженный тонус.

Противопоказано делать массаж Цоган в случаях, если:

  • Имеются угри, воспаления, болезни лимфатической системы;
  • При куперозе, плохом самочувствии и ЛОР-заболеваниях.

Цоган массаж лица: схема

Схема выполнения массажа выглядит следующим образом:

  • От височной области вниз к ключице;
  • От центра лба к ключице;
  • От центра подбородка вверх к впадине под носом;
  • От подбородка через крылья носа к нижним векам и вниз к ключице;
  • От уголка рта вверх к виску и вниз к ключице;
  • От носа к скулам и вниз;
  • От крыльев носа к вискам, затем вниз;
  • От подбородка к вискам;
  • От краев губ к вискам и вниз;
  • От края одной брови к другой по лбу.

Цоган массаж для лица: как правильно делать

Техника проведения Цоган массажа очень проста, и включает в себя несколько упражнений:

  • Подготовительное: смазав кожу кремом, тремя пальцами обеих рук проводим с небольшим надавливанием от висков к ключице. Этим движением нужно заканчивать все последующие упражнения;
  • От морщинок на лбу: также тремя пальцами интенсивно надавливаем на центральную точку лба, опускаемся вниз через виски, в зоне нижней челюсти уменьшаем нажатие и доходим до ключицы;
  • От мешков и отеков под глазами: двигаемся с небольшим нажатием от внешних уголков глаз по нижнему веку к верхнему через область переносицы, проходим через надбровную кость. Возвращаемся к внешним углам, перемещаемся к внутренним и обратно до ключицы;
  • Для поднятия уголков рта: средними и безымянными пальцами надавливаем на центр подбородка. Придавливаем 3 секунды, затем обводим пальцы вокруг губ и соединяем их под носом;
  • Для подтяжки кожи в области переносицы: от впадины над верхней губой перемещаемся к крыльям носа, массируем их 5 раз, затем двигаемся к переносице, вискам и ключице;
  • Для коррекции щек и овала лица: направляемся двумя пальцами от центральной части подбородка к внутренним уголкам глаз, задерживаемся там на 2 секунды, после чего продолжаем перемещение к вискам и вниз;
  • Для подъема опущенных щек: любой стороной лица опираемся на одну ладонь, другую же в это время массируем от угла нижней челюсти до внешней стороны глаза и вниз, делая основное движение;
  • Для избавления от жирного блеска: нажимаем пальцами по обеим сторонам носа, направляемся к скулам, после чего ослабеваем нажим и завершаем все на ключице;
  • Для разглаживания лица: ребром большого пальца проводим от крыльев носа к вискам, опускаемся вниз, затем выполняем надавливания от уголков рта к скулам и ключице;
  • Для устранения второго подбородка: проводим ладошкой несколько раз с нажимом от подбородка к уху;
  • Для повышения тонуса: помещаем большие пальцы под подбородок, указательными прижимаемся плотно к носу – в центре лица ладони должны быть сложены в треугольник. Проводим пальцами от краев рта к вискам, заканчиваем движением вниз;
  • От морщин на лбу: ставим 3 пальца одной руки на участок лба над внешним краем брови, надавливаем зигзагообразными движениями, направляясь в другую сторону, завершаем все массированием от центра лба к ключицам.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Аюрведический массаж лица.

 

Цоган массаж для кожи лица: отзывы, видео ^

Цоган массаж лица против морщин имеет большую популярность, особенно среди профессиональных моделей. До того, как его разработать, Юкуко Танака использовала множество методик, но именно такая техника выполнения оказалась наиболее эффективной, и сейчас пользуется большим спросом среди желающих выглядеть моложе.

Результаты Цоган массажа дают о себе знать через 1-2 месяца:

  • Улучшается лимфоток;
  • Подтягиваются морщины и овал лица;
  • Повышается упругость;
  • Исчезает нездоровый землистый оттенок, отеки и мешки под глазами.

Массаж Цоган для лица: отзывы

Анна, 30 лет:

«Регулярно массирую свое лицо по методике Юкуко Танака: это помогает быстро избавиться от отеков, которые у меня появляются очень часто из-за недостатка сна и отдыха»

Татьяна, 39 лет:

«С помощью Цоган-массажа я наконец-то избавилась от обвисших щек. Раньше и страшно было смотреть, а сейчас кожа стала более гладкой – это меня очень радует»

Ольга, 45 лет:

«Благодаря методике Юкуко Танака у меня получилось слегка подтянуть морщины, хотя и далось мне это не слишком легко: никак не могла понять принцип движений. Теперь же я владею техникой довольно неплохо, в скором времени буду учить и свою дочь»

 



Интересное


Похожие записи:
ЛПЖи (lpg) массаж лица
Вакуумный массаж лица
Массаж лица для похудения
Массаж лица против старения
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставьте комментарий: