Массаж ложками

Читайте в статье:

Massazh-lozhkami-polza-otzyvyМассаж ложками – это косметическая процедура, методика которой была разработана немецким косметологом Рене Кохом.

Она доступна для проведения в домашних условиях, потому как здесь требуется всего лишь наличие самых простых ложек и стремление выглядеть молодо и красиво.

Массаж ложками: в чем суть, польза и эффект ^

Суть такого массирования заключается в воздействии выпуклой стороной ложечки на кожу, а точнее – глубокие подкожные слои. Металл позволяет проводить к ним тепло или холод, в результате чего активизируется обменный процесс, расщепляются жировые клетки, снимается отечность, тонизируются мышцы и улучшается состояние кожи в целом. В ходе массажной процедуры могут использоваться горячие или холодные ложки, но можно их и комбинировать.

Преимущества ложечного массажа:

  • Можно проводить в домашних условиях;
  • Экономичность: затраты здесь минимальны;
  • Высокая эффективность;
  • Безболезненность;
  • Не требуется наличие специальных навыков. Для того чтобы понять методику, достаточно посмотреть 1 раз видеоурок;
  • При регулярном выполнении такая процедура может заменить дорогостоящие сеансы омоложения в салонах;
  • Минимум противопоказаний.

Данный косметический сеанс имеет всего лишь один недостаток: несмотря на безболезненное проведение, из-за надавливания могут появляться синяки. Они проходят быстро, и при регулярном выполнении массажной процедуры перестают появляться – кожа привыкает.

Польза массажа ложками состоит в следующем:

  • Из кожи выводится лишняя жидкость;
  • Улучшается состояние сосудов;
  • Укрепляются мышцы.

Показания для массажа ложками:

  • Наличие морщин, дряблая кожа;
  • Мешки под глазами, отечность;
  • Ярко выраженные носогубные складки;
  • Целлюлит, лишний вес.

Противопоказания для ложечного массажа:

  • Температура, лихорадочное состояние;
  • Гнойничковые высыпания на коже;
  • Герпес.

Воздействовать ложками можно на любую проблемную часть тела, так как такая процедура не представляет опасности для здоровья.



Основные зоны массирования ложками:

Массаж лица ложками прекрасно тонизирует кожу. Такой фейслифтинг можно проводить одновременно со светотерапией, включив лампу нужного цвета и подержав под ней ложечку. Считается, что такой прием усиливает эффект омоложения. Могут использоваться лампы желтого, красного, оранжевого, синего, зеленого цвета, в зависимости от желаемого результата.

Массаж тела ложками можно делать на спине, бедрах, ягодицах, ногах и животе. Массирование при помощи горячих столовых приборов помогает избавиться от болей в спине и суставах, а холодные ложки отлично справляются при получении не слишком тяжелых травм во время занятий спортом. Помимо этого, пройдя полный курс, можно забыть о целлюлите и лишнем весе!

Как правильно делать массаж ложками: видео, описание массажных движений ^

Massazh-lozhkami-tehnika-massirovanija

Наиболее популярные виды ложек для массажа:

  • Обычные столовые, желательно посеребренные. Могут использоваться как в холодном, так и в горячем виде. Универсальны: применяются для избавления от морщин, целлюлита и дряблой кожи;
  • Серебряные. Серебро оказывает омолаживающее воздействие на кожу, желательно делать массаж холодными ложками – они тонизируют мышцы и проводят полезные вещества в глубокие подкожные слои;
  • Мельхиоровые. Подходят для обезболивания травмированного участка, если используются в холодном виде.

Массаж лица ложками от морщин

Проводится с помощью тепла. Для этого нужно согреть обычную серебряную столовую ложку в растительном масле в течение 2-3 минут, после чего можно приступать к массированию.

Для массирования ложками в домашних условиях понадобится:

  • Две серебряные ложки (столовая и десертная);
  • Стакан холодной воды;
  • Стакан теплой воды (40-45 градусов);
  • Стакан теплого растительного масла.

Как проводится массаж лица с помощью ложек:

  • После принятия душа нанести на кожу массажное масло;
  • Слегка нажимая, провести выпуклой частью ложки вверх и в стороны. Движения должны быть медленными, повторять 5-7 раз;
  • Прижать ложечку к уголкам рта, направить движение к мочке уха. Затем от середины подбородка провести столовым прибором в том же направлении;
  • В заключение выполняется массирование от крыльев носа по диагонали, в направлении к мочке уха.

Массаж тела ложками

Для его выполнения нужно выбрать столовые приборы больших размеров, так как здесь подразумевается воздействие на большие участки.

Как проводится массаж спины:

  • Для расслабления используются теплые ложки (серебряные, мельхиоровые);
  • Начинать от нижней части позвоночника, круговыми движениями от него к бокам, постепенно перемещаясь вверх.

Воздействие на другие участки тела выполняются по принципу массажа спины: движения следует начинать от центральной нижней части и направлять по сторонам.

Массаж ложками от целлюлита

Выполняется теплыми (не горячими) столовыми приборами, хотя температура определяется, исходя из индивидуальных предпочтений – эффект будет приблизительно одинаков.

Как делается массаж ложками при целлюлите:

  • Ложка смазывается антицеллюлитным или увлажняющим кремом, замечательно воздействует на жировые клетки и мед;
  • На кожу наносится массажное масло;
  • Движения начинать с области чуть выше колен, слегка надавливая, постепенно перемещаться к бедрам;
  • Можно проводить как прямые линии по коже, так и выполнять массажные круговые приемы.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Бразильский массаж бамбуковыми палочками.

 

Видео, отзывы, результаты после массажа ложками ^

Ложечный массаж можно делать каждый день, так как от него нет побочных эффектов – только польза. Длительность сеансов обычно не превышает 20 минут. Полный курс состоит из 20-30 массажных процедур, в зависимости от состояния кожи и тела. Эффект от такого массирования длится около года, желательно поддерживать правильное питание и заниматься спортом, во избежание рецидивов.

Результаты массажа столовыми ложками замечательные:

  • Упругая, подтянутая кожа;
  • Отсутствие целлюлита;
  • Избавление от болей в спине и суставах;
  • Хорошее самочувствие и настроение!

Отзывы о массаже ложками наших читательниц также очень положительные:

Татьяна, 31 год:

«Никогда бы не подумала, что обычная столовая ложка поможет мне избавиться от целлюлита! Ежедневно после принятия душа я массировала ими ноги, и после 20-дневного курса сейчас у меня абсолютно гладкие и красивые ножки!»

Надежда, 38 лет:

«Я делала массаж теплыми ложками дней 25, когда нужно было избавиться от «гусиных лапок». Конечно, это занимает определенное время, но результат стоит того, чтобы посвятить себе 20 минут в день, так как морщин возле глаз у меня больше нет, что не может меня не радовать»

 



Интересное


Похожие записи:
ЛПЖи (lpg) массаж лица
Вакуумный массаж лица
Массаж лица для похудения
Массаж лица против старения
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставьте комментарий: