Медовый массаж в домашних условиях

Читайте в статье:

Medovyj-massazh-dlja-pohudenijaМедовый массаж – это отличный способ для избавления от целлюлита и многих других проблем.

Он пользуется популярностью с древнейших времен, так как помогает избавиться не только от косметических проблем, но и вылечить простудные заболевания, уменьшить боль в суставах и мышцах.

Медовый массаж тела: польза и эффект ^

Суть медового массажа заключается в применении экологически чистого средства – меда, который эффективно расщепляет жировые клетки и делает кожу более упругой и гладкой. Медовое растирание тела – это один из видов рефлексотерапии.

Полезные вещества, содержащиеся в меде, глубоко проникают в кожные слои и насыщают кожу полезными микроэлементами, а антицеллюлитный эффект появляется благодаря улучшению обменных процессов, чему способствует мед.

Польза медового массажа заключается в следующем:

  • Под воздействием механических движений рук усиливается кровообращение;
  • Улучшается работа внутренних органов;
  • Инициируются рефлекторные процессы с участием центров спинного мозга;
  • Мед благоприятно воздействует на общее состояние организма;
  • Уменьшаются растяжки;
  • Снижается вес.

Преимущества медового массажа очевидны:

  • Эффективность. Медовая массажная процедура проводится быстро, а результат сохраняется на долгое время;
  • Можно выполнять и дома, не имея квалификации профессионального массажиста;
  • Экологическая безопасность. Мед не содержит каких-либо концентратов, способных навредить организму.

Однако, у медового массажа существуют и некоторые недостатки :

  • Из-за большой вязкости меда массажные движения может быть болезненными;
  • Возможно появление гематом;
  • Имеется довольно большой список противопоказаний;
  • Возможна аллергическая реакция на мед.

Допустимые зоны медового массирования следующие: лицо, руки, предплечья, живот, ноги, ягодицы, спина, грудная клетка. Существуют два основных вида техники медового растирания: с сильным надавливанием ладоней и с резким отрывом ладоней.



Лучше всего проводить медовый массаж в бане, так как именно здесь  поры раскрываются максимально, и мед сможет не только эффективно способствовать избавлению от целлюлита, но и улучшить общее состояние кожи, увлажнить ее и насытить питательными веществами.

  • Медовый массаж лица нужно проводить при сухой, увядающей коже, при забитых порах и неестественном цвете кожи.
  • Медовый массаж живота отлично подтягивает мышцы, удаляет жировые отложения, улучшает общее состояние кожи.
  • Медовый массаж суставов – эффективное средство для лечения и обезболивания при различных суставных заболеваниях: артрите, артрозе и т.д. в некоторых случаях он рекомендуется и при повреждении мениска, но только в качестве смягчения боли.
  • Медовый массаж позвоночника по своему эффекту схож с массажной процедурой для суставов. Он применяется при лечении радикулита, остеохондроза, остеопороза и т.д.

При некоторых заболеваниях позвоночника любой вид массажных процедур, в том числе и медовых, может быть запрещен, поэтому перед тем, как его проводить, необходима консультация с врачом.

Как правильно делать медовый массаж в домашних условиях ^

Medovyj-massazh-ot-celljulita

Что нужно сделать перед проведением массажной процедуры:

  • Определить площадь обрабатываемых зон. На одну зону должно приходиться 4 — 6 ладоней массажиста;
  • Приобрести качественный натуральный мед — на каждую зону, как правило, приходится 2-3 чайных ложки меда;
  • На 1 чайную ложку меда добавляется 3-5 капель эфирного масла. Если используется несколько эфирных масел (до 5-ти), то их нужно смешать перед добавлением в мед.
  • Важно! Не стоит готовить массажную смесь впрок, так как большинство ее полезных свойств в таком случае потеряется и она может испортиться. Медовую смесь нужно готовить непосредственно перед массажным сеансом.
  • Принять теплый душ или ванну, очистить кожу скрабом;
  • После очистки кожи принять контрастный душ и вытереться насухо полотенцем.

Как проводятся массажные движения:

  • Нужно растереть между ладонями медовую смесь;
  • Разогреть проблемные зоны и втереть в них смесь плавными движениями ладоней;
  • Волнообразными движениями проводить по коже вдоль и поперек, не отрывая руки от тела – кожа должна тянуться вслед за ними. Выполнять такую технику 2 — 3 раза.

Массажные движения можно осуществлять  как с сильным надавливанием ладоней, так и с резким их отрывом от кожи.

Медовый массаж от целлюлита

Медовый массажный сеанс против целлюлита проводится с помощью банок:

  • Сначала нужно приобрести в аптеке специальные массажные банки;
  • Очистить кожу;
  • Нанести на проблемную зону медовую смесь;
  • Приложить к этому участку банки вверх дном;
  • Плавно перемещать банки по всему участку, не допуская резких движений, иначе можно повредить лимфоузлы.

Медовый массаж для похудения

Использование меда для похудения известно уже несколько веков – его применяли особы из высшего общества, причем он пользовался популярностью как у женщин, так и у мужчин.

Для того, чтобы избавить живот от излишков жира, нужно всего лишь прикладывать намазанные медом ладони к коже, а затем резко отрывать их. Это простой, но очень эффективный способ для того, чтобы избавиться от лишнего веса и подтянуть мышцы живота за пару месяцев.

Медовый массаж при остеохондрозе ликвидирует очаги воспаления, благодаря чему значительно уменьшаются боли, укрепляются хрящи в суставах. Он может проводиться на шее, спине, коленях, кистях рук. Полезные вещества меда благоприятно воздействует на болевые точки, проникая глубоко под кожу, благодаря чему можно на длительное время избавиться от болей в суставах.

Противопоказания к проведению медового массажа:

  • Индивидуальная непереносимость меда, аллергия на него;
  • Новообразования различного генеза;
  • Чрезмерное волосяное покрытие на подлежащем к обработке участке;
  • Заболевания и патологии сердечной системы;
  • Туберкулез.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Вакуумно — роликовый массаж.

 

Видео, отзывы, результаты после медового массажа ^

Медовые массажные сеансы для похудения и лечения болезней суставов рекомендуется проводить не чаще 3-4 раз в неделю. Результаты медового массажа будут заметны уже спустя 2 недели с начала его проведения:

  • Заметно подтянется кожа;
  • Улучшится ее внешний вид;
  • Станет менее заметной «апельсиновая корочка»;
  • Мышцы станут более подтянутыми;
  • Заболевания суставов переходят в стадию ремиссии.

Полноценный эффект от медового массирования станет заметен только спустя 2-3 месяца, когда талия станет меньше на несколько сантиметров. Особого ухода за кожей между медовыми сеансами не требуется, можно пользоваться кремами по своему усмотрению, но только спустя 24 часа после проведения медовой массажной процедуры.

Отзывы о медовом массаже – самое лучшее доказательство его эффективности. Многие люди говорят о нем как об одном из лучших средств для снижения веса, благодаря которому можно сбросить несколько килограмм за пару месяцев и без вреда для здоровья.

Многие замечают, что после медового растирания кожа становится бархатной, к ней приятнее прикасаться и после каждого сеанса кожа приобретает более естественный и красивый цвет.



Интересное


Похожие записи:
ЛПЖи (lpg) массаж лица
Вакуумный массаж лица
Массаж лица для похудения
Массаж лица против старения
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставьте комментарий: