Регина Тодоренко: секреты красоты

Читайте в статье:

Аккаунты украинской телеведущей, композитора и певицы Регины Тодоренко в соцсетях насчитывают десятки тысяч подписчиков.

Многим ее поклонницам интересно знать, в чем заключаются секреты красоты, молодости и стройности знаменитости, и она охотно рассказывает, что помогает ей всегда быть на высоте.


К оглавлению

Регина Тодоренко: рост, вес и параметры фигуры

Краткая биография: Регина Тодоренко родилась 14 июня 1990 г. в Одессе. Знак зодиака — Близнецы, по восточному гороскопу — Лошадь. Ее родители были далекими от творчества людьми: отец работал программистом, а мать – экономистом, хотя оба занимались музыкой в качестве хобби. У нее есть старший брат Юрий, который и придумал ей имя.

Еще в 5 лет будущая звезда заявила, что обязательно станет артисткой. Родители поддержали ее намерения и отдали на бальные танцы, а через 2 года, будучи первоклассницей, Регина стала участницей детского театра «Балаганчик». Параллельно девочка занималась музыкой – посещала уроки фортепиано.

 

Регина Тодоренко: рост 167 см, вес 52 кг

 

Уже через два года после начала занятий в театре Регине стали давать главные роли, чему родители очень обрадовались. Они всячески поддерживали все ее начинания: ходили на спектакли, посещали отчетные концерты и всячески поддерживали маленькую звезду.

Все школьные годы Регины прошли в выступлениях. Она участвовала в различных мероприятиях, и учителя часто делали ей замечания то за опоздания, то за макияж, который она не успевала смывать до начала занятий. Сама девочка относилась к этому спокойно, а преподаватели, несмотря на недопонимания, характеризовали ее как сильную и целеустремленную личность.

 

Параметры фигуры Регины Тодоренко: 85-64-94 (грудь-талия-бедра)

 

Когда Тодоренко исполнилось 15 лет, она решила поменять направление в танцах: бросила бальные и начала заниматься классическими. Позанимавшись несколько месяцев и поняв, что с большим балетом она уже опоздала, актриса сосредоточилась на развитии вокальных данных.

После окончания школы Регина поступила в Одесский национальный морской университет, но через некоторое время ушла оттуда и подала документы в Киевский национальный университет культуры и искусств.

 

 

Наибольшую популярность Тодоренко принесла роль ведущей в телепередаче «Орел и решка», где она отважно карабкалась по скалам, преодолевала небывалые высоты и даже ела экзотических насекомых. Также с участием Регины было выпущено несколько видеоклипов, когда она еще была в составе группы Real O.

Личная жизнь: О личной жизни Регины долгое время не было никакой информации, а сама она утверждала, что нет смысла строить отношения, когда находишься 20 дней в месяц в разъездах. Некоторое время у нее был роман с шоуменом Никитой Трякиным, для которого расстояние – не помеха, и он часто прилетал в любую точку мира, чтобы увидеться с любимой.

Затем появилась информация, что Регина Тодоренко встречается с Владом Топаловым. Поначалу молодые люди скрывали свои романтические отношения и убеждали поклонников, что их связывает исключительно бизнес. Но впоследствии выяснилось, что они действительно очень влюблены друг в друга и ждут ребенка.

Сидит ли на диетах Регина Тодоренко

На данный момент соотношение роста и веса Регины Тодоренко можно назвать идеальным – 167 см и 52 кг. Она никогда не стремилась быть худой, более того – певица считает, что худоба не украшает девушек.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 85 см
Талия 64 см
Бедра 94 см
Размер бюстгальтера 85B
Размер груди 2
Размер одежды
Размер (ноги) обуви 39

Бьюти-секреты

Каковы секреты стройности и красоты от Регины Тодоренко:

 

 

  • В еде она практически не ограничивает себя, зато регулярно занимается танцами. Это позволяет держать тело в тонусе и не набирать лишний вес;
  • Когда Регине нужно похудеть за короткое время, она готовит себе коктейль из 50 г касторки, 10 изюминок, 250 г молока. Ближайшие два дня после его принятия тело сушится, поэтому она старается не выходить из дома;
  • В косметике она отдает предпочтение только натуральным продуктам. В выходные дни актриса старается обходиться без макияжа, чтобы кожа успевала отдохнуть;
  • Регина считает, что для похудения достаточно исключить из меню картофель, хлеб, фастфуд, мучные и кондитерские изделия, а изнурять себя голодом не нужно – это только навредит организму.

Подобные рецепты похудения от Регины Тодоренко актуальны и для других представительниц прекрасного пола, ведь принципы питания для снижения веса для всех примерно одинаковы. Главное, как считает сама звезда — умеренное питание, спорт и здоровый образ жизни.

К оглавлению

Пластические операции

 

 

«Пластика требуется только в критических случаях, если нос кривой или серьезная травма, а если любимому мужчине нравится, как ты выглядишь, то никакая пластическая хирургия не нужна», — считает звездная путешественница Регина Тодоренко.

Но несмотря на то, что она отрицает любое вмешательство в свою внешность, пользователи сети интернет заметили, что на юношеских фото нос девушки выглядел иначе, чем сейчас, поэтому, возможно, ей была проведена качественная ринопластика.

 

 

Также слегка изменился объем губ ведущей, но их увеличение, скорее всего, было выполнено с помощью гиалуроновой кислоты. Также ходили слухи, что Регина удалила нижние ребра, чтобы добиться тонкой талии, но это только пустые домыслы.

Невзирая на молодость, некоторые эксперты подозревают ее и в наличии регулярных уколов красоты, так как у Регины еще не наблюдаются первые признаки старения.

К оглавлению

Как худеет Регина Тодоренко: меню и рецепты

 

 

Правила похудения Регины Тодоренко:

  • Нельзя пропускать завтраки, ведь именно они дают основную энергию на весь день;
  • В рацион следует включить ягоды, фрукты, овощи, морепродукты, макароны из твердых сортов пшеницы, зелень, сухофрукты;
  • От всех вредных продуктов рекомендуется отказаться: они не только содержат много калорий, но и представляют опасность для здоровья.

Диета Регины Тодоренко для похудения: меню

 

 

Обычно рацион питания Регины Тодоренко выглядит так:

  • Утром она ест домашний йогурт с фруктами, либо съедает порцию овсянки и запивает какао;
  • На обед у певицы рыбный суп с кокосовым молоком;
  • Ужинает она овощным салатом, но чаще вообще отказывается от этого приема пищи.

Рецепты меню

Рецепт супа:

 

 

  • Готовим 1 л рыбного бульона, добавив к нему перец горошком и лавровые листья;
  • Процеживаем бульон, измельчаем морковь и сладкий перец, отправляем вариться вместе с консервированной кукурузой;
  • Вливаем кокосовое молоко, добавляем соль и специи;
  • Режем малосоленую семгу кубиками, добавляем в суп вместе с зеленью и варим еще 3 минуты;
  • Перед подачей прибавляем пару капель лимонного сока.

Рецепт овощного салата:

 

 

  • Нарезаем помидоры, отвариваем креветки и очищаем их;
  • Натираем чеснок, смешиваем его с нежирной сметаной и солью;
  • Заправляем приготовленным соусом смесь из креветок и томатов, украшаем зеленью.

Рецепт йогурта:

 

 

  • Выкладываем на дно баночек для йогуртницы ягоды и нарезанные фрукты;
  • Нагреваем до 40 градусов молоко, добавляем туда сахар-песок и йогурт, перемешиваем и разливаем по банкам;
  • Ставим емкости в йогуртницу на 8 часов;
  • Когда все будет готово – помещаем в холодильник, накрыв крышками.

 

Советуем также ознакомиться со статьей на Krasa-lady.ru Вера Сотникова: секреты красоты.

 

К оглавлению

Диета Регины Тодоренко: мнение диетологов

 

Как выглядит сейчас Регина Тодоренко: фото

 

Несмотря на то, что Регина не считает калории и не придает им значения, калораж ее меню весьма низкий – до 1200 Ккал. Это действительно помогает похудеть, но необходимо учитывать, что подобные ограничения могут негативно отразиться на здоровье, если есть хронические заболевания.

Отзывы наших читательниц

Ангелина, 25 лет:

«Диета действительно непростая, но эффективная. На ней я похудела на 15 кг, просидев всего 4 месяца, иногда допускала послабления в виде пары кусочков шоколада»

 

 

Юлия, 38 лет:

«Раньше никогда не сидела на диетах, но перед свадьбой сына пришлось – нужно было сбросить хотя бы пару кило. Эффекта получилось добиться с помощью молочного коктейля и касторовым маслом, рецепт которого рассказала Регина. Его я пила пару дней за неделю до свадьбы, и все это время практически ничего не ела»

Жанна, 30 лет:

«Всегда была противницей диет, но методика Тодоренко мне понравилась. Сижу на ней уже почти год, и за это время удалось убрать весь лишний вес. Последние месяцы просто поддерживаю полученные показатели».

К оглавлению

Фото

 

С Настей Ивлеевой

 

Источник: happy-womens.com

 


Интересное


Похожие записи:
Екатерина Редникова: секреты красоты
Ульяна Сергеенко: секреты красоты
Анастасия Шубская: секреты красоты
Анна Калашникова: секреты красоты
         Поделиться в соц.сетях :
Оставить комментарий: