Турецкий массаж

Читайте в статье:

Tureckij-massazh-polzaТурецкий массаж – это один из видов массажных процедур, проводящийся в банях, саунах, SPA-салонах и национальных турецких банях — хаммамах.

Во время массажного сеанса используются аромамасла, которые вкупе с целительным паром оказывают положительный эффект на весь организм.

Турецкий массаж: суть, польза и эффект ^

Суть турецкой массажной процедуры заключается в воздействии на самые глубокие подкожные слои (дерму), выведении вредных веществ из организма, улучшении кровоснабжении и питания кожи – всего этого можно добиться, используя турецкую массажную технику.

Под воздействием пара стимулируются сосуды, происходит вывод излишков жидкости из организма, а проведение сеанса вместе с пилингом улучшает структуру кожи.

Преимуществ у турецкого массажа много:

  • Одновременное воздействие пара, аромамасел и рук массажиста позволяет добиться самого быстрого оздоровительного и косметического эффекта;
  • В ходе процедуры чувствуется спокойствие, снимается стресс;
  • Безболезненное проведение.

Польза турецкого массажа заключается в расслаблении и восстановлении мышц, снятии психологического перенапряжения. Кроме того, он чрезвычайно полезен при лечении заболеваний суставов и после занятий спортом.

Недостатков в данной методике выявлено не было.

Показания и противопоказания для турецкого массажа

Турецкий массаж Хаммам рекомендуется при следующих заболеваниях и косметических проблемах:

  • Ревматические заболевания;
  • Боли в мышцах;
  • Остеохондроз;
  • Физические нагрузки;
  • Варикозные заболевания;
  • Ожоги, повреждения поверхности кожи;
  • Целлюлит, лишний вес.

Следует воздержаться от данной методики, если:

  • Есть страх перед посещением бани;
  • На коже имеются острые воспалительные заболевания;
  • Гипертония, гипотония;
  • Возраст после 60 лет.

Техника турецкого массажа многогранна: в ходе выполнения используются движения рук, ног, а в качестве дополнения могут применяться водоросли, аромамасла, скрабы, массирование в 4 руки двумя мастерами.



Как делается турецкий массаж: техника, описание массажных движений ^

Tureckij-massazh-pokazanija

Турецкий классический массаж

Проводится в SPA-центрах или хаммамах, с использованием великого множества массажных аромамасел. В ходе сеанса происходит обновление кожи, а благодаря пластичным движениям рук массажиста улучшается контур тела и фигура в целом.

Как выглядит процедура в SPA-салоне:

  • Клиента омывают теплой водой, затем укладывают на специальный стол с подогревом;
  • На тело наносится пена, по которой массажист начинает совершать круговые движения жесткой мочалкой или перчаткой;
  • Сеанс длится не более 60 минут.

Таким же образом проводится и турецкий SPA RELAX-массаж, являющийся разновидностью классической методики, только в этом случае в качестве основы используется не пена, а подогретое масло, делать его можно и в русских банях.

Турецкий мыльный массаж

По способу проведения схож с классическим и выглядит следующим образом:

  • После посещения хаммама клиента укладывают на подогреваемый стол, омывают теплой водой из мисок, после чего наступает время пилинга;
  • Пилинг начинается с лица, затем очищаются руки, ноги и тело с помощью мочалки или кисе – хлопковой или шерстяной перчатки;
  • Массажист наносит предварительно взбитую пену и мыльную стружку на тело клиента, пациент тщательно растирает кожу, и только после этого делается само массирование. Оно состоит из нескольких приемов: поглаживание, вибрация, растирание, разминание;
  • Сеанс длится 60 минут.

Таким же образом проводится и турецкий массаж ALOE VERA, в ходе которого вместо масел или пены используется смесь из меда и эссенции алоэ-вера.

Турецкий массаж Клеопатры

Проводится исключительно в хаммаме, а главной составляющей сеанса являются водоросли, содержащие множество полезных веществ для кожи человека.

Сама процедура проводится только после того, как человек попарится в бане – только тогда у человека раскрываются поры, через которые полезные вещества водорослей, втираемых в кожу клиента массажистом, проникают в организм. Кроме водорослей могут использоваться масла (растительные и ароматические, фруктовые соки).

Турецкий массаж ногами

Проводится в фитнес и СПА-центрах, турецких отелях и хаммамах. Его основа была взята с техники турецкой национальной массажной школы.

Сама процедуры проходит следующим образом:

  • После прогревания в хаммаме клиента укладывают на пол или жесткий мат;
  • Тело укрывается простыней или полотенцем, после чего специалист начинает воздействовать ногами на жизненно важные точки, находящиеся на ягодицах, спине или ногах;
  • Когда сеанс будет окончен, клиенту необходимо отдохнуть или поспать 1-2 часа.

Турецкий SULTAN-массаж

Носит такое название в честь титула мусульманского правителя. Данная техника основана на классическом массаже, разница заключается лишь в том, что султан-массирование проводится в 4 руки.

Во время сеанса звучит расслабляющая классическая турецкая музыка. Клиент должен чувствовать только расслабленность в то время, когда руки двух специалистов (мужчины это будут, или женщины – выбирает сам посетитель) глубоко массируют его кожу.

Такая методика очень распространена среди женщин, так как именно с ее помощью можно избавиться от лишнего веса и целлюлита надолго.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Испанский массаж.

 

Видео, отзывы, результаты после турецкого массажа ^

Курс турецкого массажа состоит из 10 процедур с интервалом между каждой из них в неделю. Бани посещать рекомендуется не чаще 1 раза в неделю, отсюда и такой промежуток. Для снятия стресса достаточно будет и 1-2 процедуры.

В уходе за кожей между сеансами и после массажного курса нет ничего сложного, достаточно своевременно увлажнять ее и использовать косметические крема в соответствии с возрастом и имеющимися проблемами.

Результаты турецкого массажа замечательные:

  • Смягчение симптомов некоторых болезней;
  • Гибкие, эластичные мышцы и кожа;
  • Отсутствие целлюлита;
  • Избавление от лишнего веса;
  • Красивая, бархатистая кожа.

Отзывы о турецком массаже наших читателей также в большинстве положительные:

Яна, 30 лет:

«Когда была в Турции, решила посетить несколько процедур. Меня приятно удивила сама обстановка в хаммаме (делала классический массаж): все благоухает, чувствуешь расслабленность… В общем, сплошной релакс, и я получила то, что хотела – спокойствие и снятие стресса»

Максим, 38 лет:

«Хотел избавиться от лишнего веса. Думал, что получится скинуть за курс сразу 15 кг, но не тут-то было! Ушло всего 7 кг, придется проходить все повторно, потому как другие способы снижения веса мне не подходят»

Антонина, 49 лет:

«После посещения турецкой бани моя кожа прямо цветет! Массажисты настолько умело все сделали, что вот уже прошло 3 месяца после последней процедуры, а я выгляжу на несколько лет моложе, да и злосчастный целлюлит наконец-то исчез».

 



Интересное


Похожие записи:
ЛПЖи (lpg) массаж лица
Вакуумный массаж лица
Массаж лица для похудения
Массаж лица против старения
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставьте комментарий: