Юлианна Караулова: секреты красоты

Читайте в статье:

Бывшая солистка группы «5sta Family» и участница шоу «Фабрика звезд – 5» Юлианна Караулова является весьма популярной личностью не только из-за успешной музыкальной карьеры, но и из-за привлекательной внешности.


Ее секреты стройности и красоты хотят знать многие девушки, и недавно звезда рассказала, что помогает ей оставаться одной из самых ярких представительниц прекрасного пола шоу-бизнеса.

Юлианна Караулова: рост, вес и параметры фигуры ^

Юлианна родилась в 1988 году в Москве. Когда ей было 4 года, ее отца отправили работать в Болгарию, и семье пришлось переехать. Там девочка училась в школе при российском Посольстве, и уже тогда она начала проявлять яркие творческие способности: стала заниматься вокалом, и через пару лет уже выступала на сцене как маленькая певица.

Телезвезда была активным ребенком и старалась принимать участие во всех творческих мероприятиях, доступных для нее на тот момент. Так, в 11 лет она поучаствовала в конкурсе «Добрич», проводившийся в Софии – там она получила грамоту за профессионализм и артистичность.

 

Юлианна Караулова: рост 168 см, вес 48 кг

 

Через несколько лет после переезда семья Юлианны снова вернулась в Москву, девочка окончила там общеобразовательную школу. Впоследствии она заняла второе место на подростковом конкурсе «Лицо года», и ее пригласили в качестве солистки в группу «Yes!». Также она поступила в Академию им. Гнесиных на факультет эстрадно-джазового вокала, который успешно окончила.

Наибольшую популярность Карауловой принесло участие в «Фабрике звезд – 5» в 2004 году, где она дошла до финала. В 2001 году тогда еще солистка группы «5sta Family» заявила о своем уходе, и Юлианна заняла ее место. В коллективе она пробыла около четырех лет, а затем решила заняться сольной карьерой.

 

 

Еще во время участия в «Фабрике звезд» у Юлианны был роман с Русланом Масюковым, но достоверной информации об этом нет. Наиболее романтические отношения у певицы появились позднее. Однажды она возвращалась домой и встретилась в парке обычному парню Павлу. Тот решил действовать не напрямую, а через друзей девушки, узнав о ней всю информацию. Знакомство состоялось, и их роман продлился несколько лет, но окончился по причине негативного отношения парня к стремлению Юлианны развиваться в музыкальной сфере.

Своего мужа Андрея Черного Караулова встретила на студии звукозаписи, куда она однажды пришла записывать песню. В течение 7 лет между ними были только дружеские отношения, пока Андрей не посмотрел на девушку с другой стороны. Через некоторое время он сделал ей предложение, и сейчас пара в официальном браке.

На каких диетах сидит Юлианна Караулова

 

 

Практически все время рост и вес Юлианны Карауловой находятся в идеальном соотношении – 168 см и 48 кг. Всему «виной» постоянный контроль питания девушки и регулярные занятия спортом.

Бьюти — секреты

Также есть и другие секреты стройности и красоты от Юлианны Карауловой:

  • Раз в 3-5 месяцев певица проходит курс антицеллюлитного массажа;
  • Как минимум 2-3 раза в неделю Юлианна посещает тренажерный зал. Каждую тренировку она бегает на дорожке, т.к. любит это больше всего;
  • Очень часто обезвоживание негативно отражается на коже. Чтобы этого избежать, певица выпивает как минимум 2 л воды в сутки;

 

 

  • Для ухода за кожей лица и тела Караулова использует только натуральную и проверенную косметику. Она очень любит домашние маски на основе масел – они обладают увлажняющими и питательными свойствами.

Также нельзя не поделиться основным рецептом похудения от Юлианны Карауловой: в свое меню она включает только те продукты, которые приносят пользу организму. От фастфуда, лимонада и выпечки она уже давно отказалась, дабы не портить здоровье и фигуру.

Как худеет Юлианна Караулова: меню и рецепты ^

 

 

Правила похудения от Юлианны Карауловой:

  • Нужно соблюдать питьевой режим;
  • В рационе должны быть только фрукты, овощи, ягоды, нежирные кисломолочные продукты, зелень, постные виды рыбы и мяса, бобовые, грибы;
  • При приготовлении пищи рекомендуется заменить соль на специи в небольшом количестве, или же вовсе отказаться от соленых блюд.

Диета Юлианны Карауловой для похудения: меню

 

 

Чтобы понять, как формировать свое меню, достаточно ознакомиться с рационом питания Юлианны Карауловой:

  • Утром она ест белковый омлет с зеленью, пьет несладкий кофе;
  • На обед съедает овощной салат с курицей;
  • Полдничает стаканом сока или фруктами;
  • Ужинает тефтелями и овощным рагу.

Рецепты диеты Юлианны Карауловой

Рецепт овощного рагу:

 

 

  • Режем очищенную морковь, выкладываем в сковороду и заливаем небольшим количеством воды;
  • Следом за морковью отправляем тушиться измельченный кабачок, сладкий перец, репчатый лук, помидоры;
  • Прессуем чеснок и добавляем к овощам;
  • Солим и перчим, тушим под закрытой крышкой полчаса.

Рецепт парового омлета:

 

 

  • Чистим и моем грибы, измельчаем;
  • Помещаем грибы в дуршлаг, готовим на пару 10 минут;
  • Добавляем к яйцам соль, специи, воду и немного воды, все вымешиваем;
  • Кладем грибы в емкость для готовки на пару, посыпаем зеленым горошком и переливаем яичную смесь;
  • Готовим полчаса.

Рецепт фруктового салата:

 

 

  • Моем абрикосы, яблоко, грушу и персик, удаляем отовсюду кости и семена, нарезаем на дольки и смешиваем;
  • Поливаем фрукты лимонным соком, добавляем 5 г меда и еще раз размешиваем;
  • Заправляем нежирной сметаной, посыпаем лимонной цедрой.

 

Советуем также ознакомиться со статьей на Krasa-lady.ru Ирина Горбачева: секреты стройности и красоты.

 

Диета Юлианны Карауловой: мнение диетологов ^

 

 

Певица является сторонницей правильного питания и считает, что диета должна не вредить здоровью, а наоборот – укреплять организм. Такого же мнения про ее методику придерживаются и диетологи, однако другим людям перед тем, как ее использовать, рекомендуется получить консультацию у врача.

Отзывы наших читательниц

Анна, 29 лет:

«Начала сидеть на этой диете, и первую неделю результатов не было особых. Спустя несколько дней наконец начал уходить вес, и в общей сложности я скинула 5 кг. Считаю, что это неплохо»

 

Как выглядит сейчас Юлианна Караулова: фото

 

Дарья, 34 года:

«Мне диета Юлианны помогла избавиться от лишнего веса в рекордно короткие сроки – всего за месяц я стала весить меньше на 7 кг. Очень хорошо, что я узнала о такой методике питания от подруги»

Марина, 25 лет:

«Для меня Юлианна – образец для подражания не только в творческом плане, но и в плане красоты. Долгое время слежу за ее жизнью, и каждый раз убеждаюсь, что она прикладывает достаточно много усилий в работе над собой, и диета – один из таких элементов».

 

 


Интересное


Похожие записи:
Екатерина Редникова: секреты красоты
Ульяна Сергеенко: секреты красоты
Анастасия Шубская: секреты красоты
Анна Калашникова: секреты красоты
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставьте комментарий: